蛋和奶酪：赶走起床阴云 天气越凉，对床的眷恋就越强烈。早晨不精神，一整天都倦怠。怎么办，在你的早餐里加上蛋和奶酪，它们都含有丰富的铬。研究表... [查看全文]
白僵蚕为蚕蛾科昆虫家蚕的幼虫在未吐丝前感染白僵菌而发病致死的干燥体，属息风止痉药，其主要功能是息风止痉、祛风止痛、化痰散结，治疗惊痫抽搐、口... [查看全文]
早餐是大脑活动的能量之源，不重视早餐质量，体内无法供应足够血糖以供消耗，其直接后果就是倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。许多上班... [查看全文]
据了解，含铜多的食物主要有坚果类（如瓜子、核桃等）、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等。 食品中含铜量以牡蛎中的含量最高，海产品如鱼虾和动物的肝脏... [查看全文]
西医认为顽固性颈肩腰腿痛是由筋节引起，筋节为脂肪疝、肌筋膜破裂形成的肌疝、肌筋膜增生肥厚或神经末梢受刺激的炎性分泌物等。中医认为筋节的形成机... [查看全文]
目前各医院、体检机构普遍应用的乙肝检查项目简称“两对半”,包括乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝表面抗体（HBsAb）、乙肝E抗原（HBeAg）、乙肝E抗体（HB... [查看全文]
1、控制胆固醇：不吃或尽量少吃蛋黄、动物脑髓和内脏以及甲壳类动物，入蚌、螺、蟹等、 2、控制脂肪：不吃或少吃动物油，吃菜油、花生油、芝麻油、玉... [查看全文]
随着生活水平的提高，烹饪技术的精湛，人们越来越讲究“食不厌精”.无论是家常便饭还是宴会，餐桌上的菜肴几乎都是不必费力咀嚼的食物。然而，食物过软... [查看全文]
橙汁在不少人心中或许是最健康的饮品，提高免疫力、美白润肤、保护血管。这主要都归功于橙子中富含的维生素C,虽然维生素C在抗老防衰方面也有一定的效... [查看全文]
泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。加糖鲜榨橙汁加... [查看全文]
专家认为，白领的早餐应至少满足其每日所需维生素和叶酸的一半，特别是维生素C和铁，早上吃水果补充维生素的效果相对来说最好。 因为，早晨起来，胃肠... [查看全文]
适时添衣是秋季养生保健的重要环节，但一些时髦女士在冷空气频繁来袭之际，仍然穿着一些露脐装、短腿裤等。专家提醒，喜欢穿“露脐装”的年轻女性很可... [查看全文]
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