吸烟是多种病患的祸根，最好戒掉，一时难以减除者可借助食物之力，尽量减少烟害。 研究证明，维生素、茶叶、鱼肉等堪当此任。如维生素A保护支气管与肺... [查看全文]
起居 老年人应尽量少去拥挤的公众场所，多饮白开水。居室每日开窗换气数次，保持空气清新。及时增减衣物，以适寒温。作息要有规律，多动、早睡。保持心... [查看全文]
维生素E是怎么祛斑的？ 自由基是造成人体衰老的主要原因，也是脂褐素沉积，脸部肌肤出现黄褐斑、色素沉积、皱纹等现象的罪魁祸首。维生素E的侧链双键... [查看全文]
组织松弛型，即下眼睑皮肤、皮下组织、肌肉及眶膈松弛，下眼睑脂肪堆积，形成袋状突起称眼袋。这是人体老化的具体表现之一，常见于45岁以后的中老年人... [查看全文]
中医快讯：急性上呼吸道感染称感冒，四季皆可发生，以气候骤变及冬春季节发病率高。小儿感冒多见挟痰、挟滞、挟惊等兼证。药浴法 柴胡、荆芥、紫苏、薄... [查看全文]
1.燕麦 具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合... [查看全文]
中医快讯：急性上呼吸道感染称感冒，四季皆可发生，以气候骤变及冬春季节发病率高。小儿感冒多见挟痰、挟滞、挟惊等兼证。针灸疗法 方法一：取大椎、风... [查看全文]
油条VS豆浆 早晨，我们的餐桌上放着油条，金黄的色泽和香脆的感觉是成人和孩子们都喜欢的原因，可惜它却不属于健康食物，经过高温油炸，它产生的多环... [查看全文]
中医快讯：急性上呼吸道感染称感冒，四季皆可发生，以气候骤变及冬春季节发病率高。小儿感冒多见挟痰、挟滞、挟惊等兼证。膏药敷脐法 大黄15克，虎杖3... [查看全文]
所以我们要研究食物，善待食物，学会调理食物，让食物为健康服务。 药物可以按医生的处方吃，但营养问题在很大程度上受主观因素的影响。例如一条： 鱼... [查看全文]
1、认真刷牙中医专家提醒您：认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第... [查看全文]
1,炒菜时油温应控制在多少？ 2,是不是真的“油多不坏菜”? 3,“烟熏火燎”到底对人身有什么影响？ 看似简单的家常厨房问题，其实却关乎家人的饮食安全... [查看全文]
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