当归、黄芪、党参、番泻叶、决明子……这些中药材不仅现身中药铺，更是与玫瑰花、薰衣草、茉莉花等花草一起，作为养生茶、养生汤的原料摆上了超市卖场... [查看全文]
1.杏仁粥：杏仁10克，去皮，用水煎后去渣留汁，放粳米50克、冰糖适量加水煮粥，每日分两次温热食用。此粥具有宣肺化痰、止咳平喘的功效。适用于慢性支... [查看全文]
现代药理研究认为，桂圆内含葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白质、脂肪、鞣质和维生素A、维生素B,这些物质能营养神经和脑组织，从而调整大脑皮层功能，改善... [查看全文]
目前绿茶已经成为最流行的保健品。特别是一些广告铺天盖地的渲染效应以及以绿茶为主要成分的各种相关美容保健品的层出不穷，使一些人把绿茶当做护肤健... [查看全文]
粟米龙眼粥 原材料：粟米200克，龙眼肉l小匙，粳米50克，白糖适量。 具体做法：1.将粟米去壳，用清水淘洗干净。 2.将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加入... [查看全文]
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸... [查看全文]
“很多食品里富含激素，如果孩子长期摄入这些成分，就会成为性早熟患儿。”雷教授介绍，医学上曾有调查显示，性早熟患儿常吃饲养的鸡鸭、黄鳝、水产等... [查看全文]
茶是千家万户常用的饮料，亦可说它是健康的饮料，但酒后尽量不要立即饮茶。李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害作了明确的表述：酒后饮茶伤肾，腰... [查看全文]
此外最重要的是身体内部环境的调节，这就需要借助饮食的力量了。 专家建议，冬天要多吃富含植物蛋白的食物，各种坚果就是不错的选择，其中，杏仁的效... [查看全文]
（一）根据病情和体质及自身耐受情况合理选用药茶，适当掌握其用量，不宜过少，亦不可超量饮用。（二）饮用以趁热为宜，一般不隔夜再用。现制现服为佳... [查看全文]
1、菠萝能帮助消化和排毒 营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E 对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”... [查看全文]
1、菠萝能帮助消化和排毒 营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E 对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”... [查看全文]
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