常言说得好：“每天早上一杯茶，不用请医家。”无论是红茶、绿茶、白茶还是青茶、黑茶都有保健作用。在六大类茶中，尤其是普洱茶更能体现出中庸之道，... [查看全文]
新星魅力：洋葱虽然外表毫不起眼，但是我们有充分的理由评选其为食物明星。首先，洋葱能够保护心脏健康，在疏通血管方面洋葱的作用不低于阿司匹林。洋... [查看全文]
1、芹菜：降血压 新星魅力：芹菜富含钾元素，能帮助降血压，以及帮助维持人体内的体液和矿物质平衡。大部分人都认为香蕉是钾元素的优质来源，不过和香... [查看全文]
专家称，高血压可引起多脏器的并发症，其中42%有肾脏并发症，10%的高血压患者会死于肾功能衰竭。但很多患者认识不到高血压对肾脏的威胁，对付高血压，... [查看全文]
盐： 小朋友每天不应该吃5克以上的盐。如果小朋友吃盐过度，很可能会造成高血压、冠心病、脑癌等等。 浓茶： 浓茶含有大量的单宁酸，单宁酸会和人体的... [查看全文]
科学研究发现，萝卜中含有一种抗肿瘤抗病毒的活性物质，能刺激细胞产生干扰素，名为干扰素诱生剂，对人的食道癌、胃癌、鼻咽癌、子宫颈癌等细胞均有显... [查看全文]
虽然传统养生理念中，冬季寒冷，顺应气候要多吃热性食物。但现在，冬天通常室温较高，不少人穿得多、活动少，容易造成体内积热。此时再吃大量温厚油腻... [查看全文]
随着天气转暖，空气变得干燥，雪白或淡黄的菊花重新出现在女孩们的茶杯里，不少人更是喜欢喝菊花茶时加上冰糖。但是有关专家提醒：不是人人都适合这种... [查看全文]
从中医的角度讲，苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。现代药理研究也证明，苦丁... [查看全文]
我们都知道，早餐是一天当中最重要的一餐，所谓“早餐如进补”,早餐的营养直接决定了一日的饮食质量，不吃早餐，或者是早餐质量太低，都会降低上午的... [查看全文]
一错认为没有疾病不用查。 有的人往往身体不错，能睡能吃，从来没有觉得不舒服，于是不主动检查，或者干脆就不去体检。这样做对自己是十分不负责任的。... [查看全文]
绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定... [查看全文]
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