即使个人体质有多么强壮，在冬天也要注意颈部保暖，而最简单的方法就是戴条围巾。一条围巾就能避免感冒，一条围巾能消除脑疲劳，一条围巾还能缓解本来... [查看全文]
首先是因证而异。刘万里指出，中医讲辨证施治，含有中药成分的火锅在食用时也应在辨证的基础上选料配伍。一般来说，火锅底料中如八角、茴香、花椒、枣... [查看全文]
微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防肝癌、防治肝病的有效措施。人体内存储硒的能... [查看全文]
感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。医生介绍说，引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部，当感染者说话、... [查看全文]
1.预备式：取坐位，两腿分开与肩同宽，双脚踏地，双手分别放在膝盖上。2.鸣天鼓：两掌心贴住耳孔，食指用力弹风池穴。3.洗双耳：用食指指尖插入两耳，... [查看全文]
怕冷：韭菜炒核桃仁 怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早... [查看全文]
入冬后，我国各大主要城市的过敏患者急剧增加，尤其是过敏性鼻炎、过敏性哮喘和皮肤过敏的患者更是烦恼不堪。冬天，空气干燥、昼夜温差增大，各种花粉... [查看全文]
硬实的蔬菜不妨焖着吃，不仅更有利于营养素的保存，而且味道更好、更容易消化吸收。 质地比较坚实的蔬菜往往需要反复翻炒，可炒的时间越长，维生素损... [查看全文]
冬季是心脑血管病人“出事”的高峰季节，医生说，那些奔走在大街小巷的救护车，多半是为抢救这些病人出动的。一些心内专家呼吁，重视科学预防，减少心... [查看全文]
黄芪鸡汁粥 配料：重1000~1500克的母鸡1只，黄芪15克，大米100克。 制作：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100克煮粥。 用法：早、晚趁... [查看全文]
近年来，膀胱癌也并非老人的“专利”了，患病人群逐渐年轻化，医生曾经接触过一名年仅19岁的男孩就患上了此病，男孩曾在汽车公司上班，由于发现的及时... [查看全文]
美国《女性健康》杂志近日就列出了可改善情绪、健康、体质的6类超级食物。 1.压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物... [查看全文]
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