一、十指梳搔头皮法头为“诸阳之会”，脑为髓之海，乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚以十指向后梳搔前额发际至枕后发际各60次。 本法可促进血液循环、防治... [查看全文]
八角分春秋两造，每年第一次开花所结的果实称为“春八角”，第二次开花结的果实称为“秋八角”。秋八角肥壮饱满，皮红色，气味浓郁，品质较好。它是中... [查看全文]
一、粥类胡桃粥 取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮为粥，每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。芝麻粥 取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥... [查看全文]
决明子治青春痘的传言曾盛极一时，曾让平日冷清的中药店着实火了一把！很多人都试过用决明子泡水喝，但是效果似乎没有传说中那么神乎其神，痘痘没有明... [查看全文]
1. 青梅干青梅干，简称为梅干，也称为话梅，是以青梅为原料制作而成的。由于青梅干是由青梅简单加工而成，其保持了青梅原有的众多对人体有益物质，富含... [查看全文]
质量好的食醋，酸而微甜，带有香味，不仅是调味佳品，而且是良好的酸性健胃剂，有的还含某些维生素，如维生素B1、B2和烟酸等。烧菜时加些醋，可以促进... [查看全文]
第一步：减缓压力用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。第二步：消除紧张用食指轻轻按... [查看全文]
1、点压阳陵泉穴治胆绞痛胆囊炎、胆结石发作右上腹发生剧烈绞痛，若距医院较远，病人可在右小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感点，此点多在阳陵泉穴上。两手... [查看全文]
误区1:抗生素=消炎药抗生素不直接针对炎症发挥作用，而是针对引起炎症的微生物起到杀灭的作用。消炎药是针对炎症的，比如常用的阿司匹林等消炎镇痛药。... [查看全文]
1、 淡食能多补（肥浓能滑入肠，令人生痰。早饭淡而早，午饭厚而饱，晚饭须要少，若能常如此，无病直到老。）五味之嗜，在负重辛苦之人自不可缺，而修... [查看全文]
养颜豆腐鱼：取鲫鱼500克，豆腐150克，萝卜丝20克，各种调料适量，先将鱼在沸水中略烫，再用葱丝、姜片、料酒烹锅，加入胡椒面、清汤、精盐、将鱼放入... [查看全文]
大豆：大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的胆固醇。黄瓜：黄瓜中含有细纤维，具有促进肠道腐败物质排泄和降低... [查看全文]
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