豆腐皮春卷原料：豆腐皮（豆油皮）五张、净冬笋100克、鲜虾仁100克、荠菜750克、猪瘦肉150克、芝麻油1000克（约耗200克）、味精、面粉、精盐、姜未各适... [查看全文]
苹果：吸收多余胆固醇苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食 纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多... [查看全文]
中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，下面我们推荐给准妈妈应常吃的食物，通过补肾... [查看全文]
夏季婴儿容易患肠道传染病，如细菌性痢疾等，还容易感冒发烧，严重者还会发生抽搐。而母乳中含有大量抗体，这种抗体会大大地增强婴儿的抗病能力，从而... [查看全文]
宝贝有自己的某些小小的偏好是正常的，但如果彻底地拒绝某一侧奶就不正常，而且可能存在某些问题。这些偏好在任何时候都可能会产生，不过大多数这种习... [查看全文]
头痛疲劳、抑郁、焦虑、失眠、过度紧张等都容易导致或诱发头痛，让你不舒服，熬夜实际上综合了上述各种致病因素。处方：当非药物疗法不能有效预防和缓... [查看全文]
孕吐食疗方 1.生姜橘皮 生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。2.生扁豆粉 将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。3.梅干菜... [查看全文]
【一宗罪】山寨甲油易致癌指甲油加了很多脂溶性的化学物品，对人体损伤越大，越劣质，含有这种有害物质越多。有研究证实，指甲油还有一种化学物质邻苯... [查看全文]
除了月子要“闷”着过这一误区，妇产科专家还特别介绍了另外三个坐月子误区。误区一：闷月子老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得... [查看全文]
体形：正常人胸围等于身高的一半。两上肢展开的长度等于身高。正常人的体形分为三型：①瘦长型，又叫无力型。体形瘦高，颈细长，肩下垂，胸部扁平。②... [查看全文]
清明养生起居须知在这一节气中，人不可闭门不出，更不可在家中坐卧太久。因为中医认为“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋，久坐伤肉”。应当保... [查看全文]
除乳腺外，产褥期产妇全身各器官自胎盘娩出至恢复或接近未孕状态的时段，一般为6~8 周。有关研究文献也表明：一次完整良好的孕产过程，可以增加10 年的... [查看全文]
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