白领睡眠误区一周末狂睡并不能补睡眠随着生活节奏加快、工作压力增加，周末“补觉”成为许多常熬夜加班、睡眠不足者的“保留节目”,有调查显示，60%的... [查看全文]
上海交通大学、中山大学等联合发布的“上海、北京、广州三城市饮食生活习惯现状调查”显示，相对于40岁至50岁的中年群体，20岁至30岁的年轻人三餐按时... [查看全文]
辐射线真的很可怕的！小心啊~健康重于一切计算机族的杀手--胸廓出口症常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼... [查看全文]
高温天气会影响人体下丘脑的情绪调节中枢，从而给人们的心理和情绪带来负面影响，约有16%的人会在夏季出现“情绪中暑”.因此，预防中暑重要的是要预防... [查看全文]
一般而言，体质偏燥热的患者可进食偏凉的食物，如绿豆、海带、马蹄、凉瓜、甘蔗等；体质偏寒者可食温热的食物，如当归、山芋、桂圆等；体质偏虚者可食... [查看全文]
它有助于气血顺畅，能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁！还可以减轻痛经，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。中医提示您，女人喝养血四物汤效... [查看全文]
1、水 人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。 在一... [查看全文]
首先，把液晶屏垫高，椅子放到一边，站着打字。身体舒服多了。其次，每隔两小时就和同事一起跳10分钟健身操。在柔和的音乐中翩翩起舞的感觉很不错。午... [查看全文]
常言道，流水不腐，对于人体的泌尿系统来说也是如此。水被吸收以后，会从肾脏排泄出来，尿的作用不仅在于排泄体内的废物，而且还能用物理的冲力作用冲... [查看全文]
1.久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找... [查看全文]
据相关统计显示：假牙配戴者口腔内感染率在95%以上，其中牙周病、口腔溃疡、口腔黏膜病变都是假牙佩戴者最常见的口腔疾病，而牙周病正是诱发心脏病的... [查看全文]
如果长期供给不到营养的充足，导致营养的缺乏，甚至会潜伏疾病的隐患。白领女性应如何纠正不合理的饮食结构，忙里偷闲地做到膳食的平衡，营养全面的合... [查看全文]
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