如果想要保养元气，最好的办法莫过于“常默”,因为古人有“多言伤气”的告诫。如要保持聪慧，“少思”的办法也有它一定的道理，否则思虑过度，反而使... [查看全文]
现代社会，污染严重，辐射随处都是，谁不用电脑，谁不用冰箱，谁不看电视？谁不用手机？辐射源到处都是，妈妈备孕期间，还在发育中的宝宝最怕的就是辐... [查看全文]
老人对不同药物的反应性是不同的。有的是靶器官对药物的敏感性增加，疗效增加，如中枢神经系统药物、抗凝药、利尿药和降压药等；有的是靶器官对少数药... [查看全文]
揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的... [查看全文]
有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。近几年来白领颈椎病发生... [查看全文]
中医专家提示：白领一族不妨吃吃这些东西，尽早排除体内的“毒”.1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜... [查看全文]
1.纤维质食品 纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大... [查看全文]
Step 1-保养品先用掌心温热 我们擦保养品的时候一般都会直接涂抹在脸上，其实这样保养的养分我们的脸还没吸收就被挥发掉了。一个小诀窍是取出适量的保... [查看全文]
别人冠你以“夜猫子”的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这唯一的身子... [查看全文]
扫除时需要小主妇们格外的注意。 1、在扫除完后立马进行一次彻底的洁面 首先去热毛巾一条，将其敷在脸部，让脸部的毛孔充分张开。然后将洗面奶充分打... [查看全文]
日常护理6妙法： 1、每天要喝适量的水（最多不要超过2L,最少不少于800ml），内调毕竟是补水的根本，否则即使用了再多外用的产品都只是指标不治本。而... [查看全文]
铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切... [查看全文]
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