星期一 能力最低下 星期一 大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作 42%的职场人士不希望自己在星期一被打扰。如果这个时候你去拜访客户或者找老板谈判，... [查看全文]
1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”.应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。2、多吃含维生素... [查看全文]
正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。所以清早起床，不妨照照镜子，仔细看一下自己的嘴唇，看... [查看全文]
所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰... [查看全文]
说起高血压，大多数人会联想到肥胖症、糖尿病等，高血压有很多种，不同类型高血压的症状也不一样，都知道高血压一旦血压升高就会危及人的性命。这也是... [查看全文]
其实，健康减肥最有效的方法就是多喝水，可是，我们从前听说“每天八杯水”的概念太抽象，是八杯多大容量的水？ 我每天喝水的量达到一个惊人的地步，... [查看全文]
45岁的王师傅近日和同事聚餐时，“大吃大喝”后突感左胸闷痛，伴出冷汗。随即去医院就诊，诊断为“冠心病、心绞痛、高血压”，需住院治疗。王师傅很奇... [查看全文]
【饮食忌】早餐没空吃午餐凑合吃早晨时间紧，没时间在餐桌旁从容吃早餐，随便啃片面包对付。午餐一杯浓浓的咖啡，一份套餐省时省力。快到年底，没完没... [查看全文]
1、享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等 举例来看：喜欢吃水煮菜吗？很多人会说NO,太没滋味啦，其实，看过下面这位MM,你就会知道... [查看全文]
时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容（美容食品），目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，... [查看全文]
药店顾客的需求特征决定了药店应提供什么样的产品和服务以及通过什么样的营销策略来满足顾客的健康需求。因为药品是与人的健康甚至生命相关联的特殊产... [查看全文]
■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，... [查看全文]
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