（1）一般社交恐怖症：如果你患了一般社交恐怖症，在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察... [查看全文]
第一招：吃饱吃好。下了班，四周商场先转一小圈，然后直奔华普地下一层的呷哺呷哺火锅店，点一盘四两的肥牛，一份生菜，一份杂面。看着面前的小锅扑噜... [查看全文]
很多人都有这样的印象：只要几个女性坐到一起，就开始天南地北地“八卦”起来，远到外国亲王王妃，近到本国娱乐圈明星，大到天文地理，小到哪个商场近... [查看全文]
高血压：血压升高达≥140/90mmHg，或血压较孕前或孕早期血压升高≥25/15mmHg，至少二次，间隔6小时。 蛋白尿：单次尿蛋白检查≥30mg，至少二次，间隔6... [查看全文]
1、忧思过甚伤脾，气郁气结 忧，是情志沉闷和抑郁的一种状态。2007年有媒体称，美国和加拿大的心理学家研究发现，过度忧虑会使人的血压和心率升高，而... [查看全文]
1、贫血过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足；由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动... [查看全文]
1、下蹲起立 相信不少的朋友都看到过报道，说适宜的运动有益于降低和稳定血压，促进高血压患者的身体的健康。但并不是所有的运动都对高血压患者的身体... [查看全文]
别说起自己来没完没了 让陌生人打开话匣子，可以从介绍自己开始，但不是让你炫耀，所以说自己的时候不要没完没了。有些人说自己的经历，喜欢反复详细... [查看全文]
临床上颈椎病引起的顽固性乳房疼痛并不罕见，称为“颈性乳房疼痛”.原因是睡眠体位不正、长期劳损或外力牵拉损伤导致的颈椎退行性病变，压迫和刺激了颈... [查看全文]
缓解方法1. 上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线... [查看全文]
事实上，枕头的高低并不仅仅影响颈椎、睡眠，它与心脏的健康也息息相关。枕头过高，熟睡后导致颈部弯曲、呼吸不畅，引起心肌缺血缺氧，从而诱发心绞痛... [查看全文]
多虑族。这部分人有两类：一是害怕下班回家拥挤，因为长时间乘坐公交，飞机、火车、轮船可能导致一些人产生严重的精神障碍，甚至会情绪失控而跳车。二... [查看全文]
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