1.糖尿病人 对于糖尿病患者来说，西瓜是应该禁止的食物，因为在西瓜中含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖等。不同于我们正常人吃西瓜可以使血糖... [查看全文]
专家解释，“豆浆中的大豆蛋白含有丰富的氨基酸，而这种氨基酸进入人体后非但没有带来更多有益健康的作用，反而在肠道内与铁元素发生反应从而形成一种... [查看全文]
樱桃的颜色之所以呈红色，是由极为复杂的成分所形成，并且其中所含有的花青素更是一种抗氧化极强的植物化学物质，只有在很少的食物中才存在。 而我们... [查看全文]
1.苦瓜 在苦瓜中含有着丰富的维生素C,它具有预防坏血病。保护细胞膜、提高机体应激能力的功效，同时在夏季食用还具有保护心脏的功效。而且苦瓜本身都... [查看全文]
（1）用脑过度的男人 最适合的蛋白质：鱼、去皮的鸡肉等 原因：蛋白质是维持大脑智力活动的物质基础。动物蛋白与植物蛋白食物比例最好为1:1,在动物蛋... [查看全文]
对于大枣的功效也许很多人都只是定义在补血的范畴里面，其实大枣的功效远远不止这些，对于不同的病症它都能进行相对应的调整。 1.中老年人低血压症 很... [查看全文]
改变生活缺陷及不良的饮食习惯，科学合理的摄入营养是预防亚健康（健康食品）状态发生，促进亚健康状态向健康转化的重要因素。 把中国居民膳食指南八... [查看全文]
西瓜吃了，皮也不能浪费，虽然失去了沙甜解渴的滋味，但留下的却是最纯粹、最初始的本味。在平淡的日子里，能够分享这份简单的美味，也算是一种清纯的... [查看全文]
食用加碘盐，是目前国际医学界普遍接受的安全补碘方式。 读者在购买食盐时，务必购买小塑料袋包装、贴有碘盐标志的碘盐，而且要随吃随买；炒菜、做汤... [查看全文]
碘缺乏病是由于自然环境中缺碘造成机体碘营养不良所表现的症候群，包括地方性甲状腺肿、克汀病和亚克汀病、单纯性耳聋、流产、早产、死产和先天畸形等... [查看全文]
一般来说，双门电冰箱温度最低的是冷冻室，为零下18℃，冷藏室下面的抽屉内温度最高，为7℃，而冷藏室的温度在1℃-7℃之间。关于夏季食物的保存问题，... [查看全文]
美国哈佛医学院研究报告指出，女性一过40岁，随着身体对各种营养素需求的变化，或多或少都需要补充多种元素，尤其是维生素C、钙和铁。 保护视力多补维... [查看全文]
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