烟毒1:防癌的硒元素含量下降对策：食用含硒丰富的食物研究表明， 吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌所不可缺少的一种微量元素。因此，... [查看全文]
眼睛 痒之成因 眼睛里最爱“痒”的部位叫作“结膜”,虽然看上去非常“不起眼”,但如果不小心惹到它也许就要大大发个脾气，让你揉啊揉。引起眼结膜发“... [查看全文]
一周七天减肥食谱：第一天 白菜瘦身汤早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤晚餐：西红柿通心面... [查看全文]
唇炎是什么？同样有干裂、脱屑症状，如何辨别你是唇炎还是干燥？唇炎其实是一类常见的皮肤病，其致病原因很多，日光（紫外线）过敏可引起光化性唇炎，... [查看全文]
电脑“偷”走维生素A 原因解析：连续对着电脑工作3小时以上，视神经细胞就会缺乏维生素A,因为它与视网膜感光直接相关。 专家忠告：服用复合维生素，既... [查看全文]
辛辣食品：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制... [查看全文]
一、在随身携带的小镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。看到它，也许会使你抽烟的手有所退缩。二、把准备买烟的钱放在一个储钱罐内，一天，一个... [查看全文]
了解脚臭：脚臭是毛病不是病 一般来说，脚上散发出不好的味道，称作脚臭而不是脚气。而通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实他们是有区别的。一般的辨... [查看全文]
Monday:高丽菜卷材料：韭菜1支 高丽菜1片 豆芽菜10g 金针菇10g 芹菜10公分 瘦绞肉25g 酱油1/4小匙 胡椒粉1/4小匙 高汤1大匙做法： 1、将整支韭菜、整... [查看全文]
因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。... [查看全文]
春季气候干燥，这个时候，紫外线穿透性最强，到达地面的量也最多，阳光中紫外线的含量最高，极易晒黑，而且严重时还会引起春季性皮炎。所以即使在初春... [查看全文]
中秋十月，外界干燥的空气很容易带走肺部的湿，导致肺部津液不足，受到损伤。凡是秋季的嘴唇干裂啦、皮肤瘙痒还起白皮啦，都跟肺气受损有关系。看来，... [查看全文]
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