乳腺增生的治疗还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身... [查看全文]
蜜汁藕 原料：莲藕750克，糯米150克，蜜莲子25克，蜂蜜50克，白糖100克，湿淀粉15克，蜜桂花5克。 做法： 1、藕洗净，切去藕节一端。糯米用清水漂洗净... [查看全文]
俗话说：荷莲一身宝，秋藕最补人。现在正是吃藕的最佳季节。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，药用价值相当高。 莲藕煮熟后其性由凉变温，能增进食欲，... [查看全文]
一、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 二、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。 羊骨洗净捶碎，加... [查看全文]
焦点：畏寒腹痛 对策：严寒气候使人体氧化产热加强，机体维生素代谢也发生明显变化。增加维生素A,以增强人体的耐寒能力。增加对维生素C的摄入量，以提... [查看全文]
热量对决--零食类 100%由白糖构成的糖与含有黄油的卡拉梅尔糖相比，每个可以减少-10kcal1个新月形面包的热量是160kcal,1片吐司主食面包的热量是150kc... [查看全文]
气色不好表现主要有以下几种： 1、面色苍白（原因是气血不足2、面容多皱纹（原因是脾胃两虚3、面容黑暗（原因是肾气不足，阴液亏损4、面容粗糙（原因... [查看全文]
有的人是为了减肥抛弃了荤菜，有的人由于宗教信仰的原因而吃素，有的人为了某些疾病忌口，但我见到的更多的人，则是随着中产阶级媒体的宣传，把素食当... [查看全文]
一、头发： 女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%.每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试。 头发该如何... [查看全文]
晚间一杯决明茶： 决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用，对於治疗便秘很有效果。 电脑族必喝的几种... [查看全文]
1.鹰窗穴位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。 经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。 2.乳根穴位置：乳头中央直下... [查看全文]
●辛辣食物少吃：如辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜等食物，容易使人上火、便秘、口干舌燥；也会降低身体免疫力，容易产生困倦、无力等症状，甚至导致疾... [查看全文]
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