寒冷的冬天需要做好身体各个部分的保暖工作，稍微不妥就会导致病痛缠身。冬日保暖，在于我们要裹好一些容易受凉的部位。然而有一处地方是我们不得不露... [查看全文]
在中医食疗养生记载中，黑色食物能够起到有效的养肾作用。今天，小编和你一起来了解下哪些黑色食物有如此之“威力”。一、黑米 黑米被贵为是米中珍品，... [查看全文]
按揉风池 用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。 按摩百会 ... [查看全文]
冬笋解腻 提到冬笋，不少人会直摇头：“‘吃一餐笋，刮三天油’，实在是没啥吃头。”其实冬笋的营养价值很高，素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。 冬... [查看全文]
镇静催眠类药这类药物包括安定、硝基安宁、苯巴比妥等，可对人产生镇静、催眠和抗惊厥的作用。解热镇痛药这类药物有阿司匹林、非那西汀、氨基比林等。... [查看全文]
水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来... [查看全文]
这腊八粥好在哪儿呢？不同的人吃的时候需要注意点什么呢？本来觉得是一件简单的事情，没想到细究起来，还颇有几句可说的道理。 腊八粥的第一大好处，... [查看全文]
进入冬季，对于肾虚女性来说，腰酸、怕冷、夜尿多这些典型症状会表现得更为突出。更重要的是，古今养生学家都把冬令视为进补的大好时机，进补之物中的... [查看全文]
芥末。品尝日本料理的生鱼片或是握寿司，都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末，主要目的为了杀菌。吃法：除了搭配生鱼片食用，也可以将一小匙芥末加上... [查看全文]
首先，多食糖会助热，如果病人具有腹胀中满、湿热停滞、舌苔厚腻等症状时，一般严禁加糖，以避免不良反应。 其次，白糖性凉、红糖性温，如果把白糖加... [查看全文]
生肉清洗再入箱。为了放心吃肉，王女士总是从开养殖场的亲戚家买肉，由于两家路程相隔较远，王女士每次都会买够一两个月吃的肉，所以存放很重要。她总... [查看全文]
误区1：高温炒菜。尤其是在北方，很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分... [查看全文]
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