一天的时光分布也是夜长昼短，人在黑暗中待得时间长了，与睡眠有关的体内激素水平就升高了。另一方面，中医讲起来，在万木凋零、生机潜藏的冬季，人的... [查看全文]
俗话说：“是药三分毒。”提前多吃解酒食物对身体健康更加的有益处，详细如下：一、西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿... [查看全文]
淋浴也可以瘦身哦（淋浴房是个极好的瘦腿的地方，你可以通过抬腿运动紧实小腿的线条）。将水温调的偏凉一些，此时你的身体不得不加快血液循环以维持人... [查看全文]
头脑健康，神智清晰、慧勇俱出，体魄强健。本功是由浴面、梳头、擦耳、抹目、抹鼻等动作的连续及综合，可防治偏头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、... [查看全文]
[方一] 罗汉果半个，柿饼2--3个，冰糖少许。将罗汉果洗净，与柿饼一起加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少许调味，去渣。1日分3次饮用。 本方清热，去痰... [查看全文]
气动按摩： 我们平时的呼吸方法都属于胸式呼吸法，这种呼吸法并不能大量地吸入新鲜的空气。若使用腹式呼吸，可以凭借吸入的气体鼓起腹部，腹肌的收缩... [查看全文]
菠菜性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用於胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共... [查看全文]
涂抹维生素E。把维生素E胶囊剪破，挤出适量的维生素E，把它涂抹在有痘印的地方，配合轻轻的按摩，促进有效成分的吸收，能够促进肌肤的更新，帮助淡化疤... [查看全文]
1、防治癌症 豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的... [查看全文]
在我们的日常生活中，茶叶是一种健康的饮品，多加饮用可以在一定的程度上帮助我们维持身体健康。但是我们知道一些其他的茶叶的超级功效吗？这些功效绝... [查看全文]
冬季是鼻炎的高发期冬季天气转冷，气温、湿度、气压都发生较大的变化，加上空气污染、风沙、人口密集等，抵抗力弱的人就成为易感冒人群，而感冒便容易... [查看全文]
眼干眼涩警惕干眼症近几个月来，家庭医生在线眼科频道收到的网友关于干眼症的咨询明显增多，家庭医生在线眼科频道专家顾问、中山大学中山眼科中心角膜... [查看全文]
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