1.深蹲动作要掌握要领。对于老年女性来说，在做深蹲动作时需要把双脚脚趾略微向外分开；这种简单的解决方法能让股骨与髋关节成一线，下蹲时让膝盖位于... [查看全文]
小编建议控制饮食，适量体育锻炼，保持愉悦的心情。可以食用些：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、绿叶蔬菜。以下是应该注意少吃或者尽量... [查看全文]
7个治疗痛经的小偏方1.金荞麦根50克（鲜品70克，效果更佳）。于月经来潮前3-5天煎服，每剂煎约50０毫升，每日1剂，2次分服，连服2剂。2个月经周期为一... [查看全文]
对于白领一族来说，长时间的坐在电脑桌前，很容易导致电脑辐射，对我们的肌肤以及身体都带来严重的影响。所以我们应该了解一些防辐射的食物，在平时多... [查看全文]
众所周知，水果是女性的养颜天堂。水果中包含女性养颜所需的营养物质，是保证女性健康的一种正确的选择。但是，我们一定要吃对水果，才能达到意想不到... [查看全文]
老年人长白发是非常正常的现象，但如今越来越多的年轻人和青少年也出现了白发的现象。白发现象的产生与很多原因有关，例如压力、电脑辐射、营养不良等... [查看全文]
在日常生活中，很多人都会有耳鸣的困扰，其严重影响到患者的正常生活。对此，下面小编就来为大家介绍几种日常生活中比较常见的治疗耳鸣的偏方，希望小... [查看全文]
在我们的日常生活中，很多的上班一族为了缓解疲惫感，往往会饮用维生素C泡腾片。但是据专家了解，长时间的大量服用维C泡腾片可能会增大患上心脑血管疾... [查看全文]
有关调查表明，糖尿病是遗传、环境等多因素综合作用的结果，糖尿病发病率具有高年龄、高收入，以及有糖尿病家族史、高血压史、高血脂史、低体力活动等... [查看全文]
心脑血管病具有高患病率、高致残率、高死亡率的特点。若不采取积极的防范治疗措施，患者寿命将比平均寿命减少20~30年。要避免高胆固醇、高血黏度、高甘... [查看全文]
一、海带 海带含有丰富的胶质，这种物质可以使人体排泄放射性物质的能力大幅度增强，从而降低放射性物质在人体内的聚积量，减少对人体的危害，有效预... [查看全文]
一、绝招治痔疮无一例复发A、配方及用法：（1）儿茶5克、黄莲5克、冰片0.5克（以上三味中药店有售），再买西药扑尔敏1片、强地松1片，把这些中药、西药... [查看全文]
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