将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。也可将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可；若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面... [查看全文]
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹... [查看全文]
一、黑米 黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍... [查看全文]
生活中患上皮肤瘙痒这种疾病，大家都想得到对症的治疗，要选择皮肤瘙痒治疗专科医院来进行治疗，让皮肤瘙痒的康复得到有效的保证，避免病情的治疗受到... [查看全文]
大葱的食疗功效 葱具有利肺通阳、发汗解表、通乳止血、定痛疗伤的功效，用于痢疾、腹疼痛、关节炎、便秘等症。葱有一种独特的香辣味，来源于挥发硫化... [查看全文]
在我们的日常生活中，我们总是会食用高胆固醇、高脂肪的食品，导致我们的血糖升高，导致糖尿疾病的出现。这时候我们可以尝试一下有效降低血糖的食疗粥... [查看全文]
颈椎病最易引发手麻 它是中老年人好发的疾病之一。当我们步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性变以后，往往会导致颈椎间盘... [查看全文]
健身运动量不宜大在初春乍暖还寒的气温条件下进行健身运动，运动量不宜过大。身体活动量过大、出汗过多，抵抗力会下降，一旦被冷空气吹拂又没有及时做... [查看全文]
晒太阳不要过度。阳光中的紫外线会令皮肤发炎，导致面斑、皱纹等各种皮肤问题。后藤真建议，出门最好涂上具防紫外线功能的护肤霜或戴太阳眼镜。最好不... [查看全文]
一、春季养生保健：应分南北我国南北气候差异很大，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开，所以南北方立春后的养生是不同的。北方：“春捂秋冻”很适合... [查看全文]
营养专家指出，吃粗粮有讲究。粗粮不宜顿顿吃，最佳进餐时间是在中午。“粗粮细作”巧搭配，可以改善口感，但要避免过度加工，挑选粗粮制成品时还要特... [查看全文]
一、深蹲动作要掌握要领深蹲动作的要领在于：掌握正确的锻炼姿势非常必要。对于老年女性来说，她们在做深蹲动作时需要把双脚脚趾略微向外分开；这种简... [查看全文]
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