汤圆属精白主食 简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算... [查看全文]
或许你已经注意到了，过去，被认为是出家人专用的素食，经过时代的演变与推进，如今已经变成了一种全球性的时尚标签，一种全新的健康的生活方式。在各... [查看全文]
牛皮癣医院的专家指出，患上牛皮癣是一种非常顽固的皮肤病，会给患者带来很大的影响，牛皮癣患者日常合理饮食很重要，注意忌口，有很多东西不能吃就不... [查看全文]
一、常吃香蕉可防便秘 香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘... [查看全文]
抗病功效1：降低血压 德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过... [查看全文]
1、晚上睡觉前不能喝蜂蜜水 而晚上睡觉之前，宜在睡前半小时再喝一杯100ml左右的温开水，但此时并不适宜喝蜂蜜水。这是因为晚上睡前喝白开水是为了身... [查看全文]
花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及... [查看全文]
每逢佳节欢聚时，作为我们人类的第二“大脑”—胃肠道，在这个时候就要经受着及其巨大的考验，所以也造就了春节成为胃肠疾病高发的时期，其中最为常见... [查看全文]
两脚岔开一大步，脚尖各指向斜上方；这时候身体重心慢慢向左移动，同时举起手臂，身体慢慢往左沉下去，身体直冲前方，左腿呈弓步状态直至膝盖处呈现90... [查看全文]
具有美白效果食物之一：现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄... [查看全文]
在我们的传统想法中，只把蘑菇当做一种可以食用的蔬菜。但是你肯定不知道，蘑菇的功效之中竟然还有补钙的功效。而且在阳光下晒过功效会更好。那么接下... [查看全文]
苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提... [查看全文]
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