一、为了健康美丽，喝水越多越好？ 喝水固然能够起到皮肤饱满光滑的作用，但是每天只需要摄入8杯水的量就已经足够，喝了过多的水反而会导致物极必反，... [查看全文]
生活中，我们背负着压力生活，无处可逃，因为放不下。那么，忧愁不以解决压力，那不妨展开笑容，为自己打造良好的情绪，学会在压力中享受生活。 一、... [查看全文]
脸上出现黑眼圈 熬夜、失眠或者喝了过量的咖啡都会导致黑眼圈偶尔光顾，但如果长期存在黑眼圈就说明是因为月经不调所引起的，女性经期前后气血不畅就... [查看全文]
报道，挪威科学家邀请10364名志愿者参与研究实验，其中22.1%的女性志愿者及18.8%的男性志愿者有吸烟习惯，另外38.6%的女性志愿者及46.8%的男性志愿者曾... [查看全文]
1、开会吃饭“低头族”招人厌“吃饭开会一直低头玩手机的人，感觉很不合群。”在武昌某事业单位工作的小何说，聚会时，最不喜欢只顾玩手机的人，感觉有... [查看全文]
晚睡强迫症多发于需要经常接触电脑网络的人群，如IT精英、职场白领、自由撰稿人、画手以及学生们，他们总感觉晚上要比白天更有精神，其实已经打乱了正... [查看全文]
弹上唇用手指轻弹上唇。这个动作可以向大脑传达和进食时同样的刺激信号，食欲瞬间跑光光。刮眉心实际上，眉心与饱腹中枢紧密相连。轻轻刮拭此部位可使... [查看全文]
海苔英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血... [查看全文]
1、不要让身子受凉常言道，春捂秋冻，百病不生。寒冷的刺激容易造成心肌耗氧指数上升，加重心脏负荷。要根据天气变化做好身体保暖，室内温度保持20度左... [查看全文]
应对污染选对口罩首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。2003年非典时期，一种形似防毒面具的N9... [查看全文]
拍打头颈部 站立或坐在椅子上，双目平视前方，全身放松，沉肩坠肘，然后举起双臂拍打头颈部。左手拍打左侧，右手拍打右侧。先从后颈部开始，逐渐向上... [查看全文]
1、窝在沙发里。 质地柔软的沙发会让人臀部下陷，身体窝起，感觉很舒服，但由于膝盖的位置高过腰部，背部拱起，腰部肌肉会受到牵拉，因此负担会很大，... [查看全文]
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