小编就给大家介绍一下白萝卜的最佳搭配食物，营养丰富，养生功效多多，一起来看看吧。 一、白萝卜+梨可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功... [查看全文]
拥有一晚高质量的睡眠是一天工作开始前的保障。但现代人基本都有这样的经历，虽难很困了却很难入睡，即使睡着了也伴随多梦盗汗等症状。研究发现生活中... [查看全文]
绿色植物通过光合作用，有吸收有害气体的的作用，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。仙人掌或仙人球是庭院绿... [查看全文]
1.放松腹部胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。2.精... [查看全文]
一、春季养生保健：应分南北我国南北气候差异很大，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开，所以南北方立春后的养生是不同的。北方：“春捂秋冻”很适合... [查看全文]
喝绿茶保健皮肤脸上长痘痘、暗淡无光、干燥缺水、脱皮……这些都是皮肤亚健康的表现。皮肤患上亚健康我们应该怎么做呢？1、喝绿茶保健皮肤研究发现，绿... [查看全文]
独居者容易患抑郁症据芬兰一项最新研究显示，独居的人患抑郁症的风险比与家人同住的人高80%。芬兰赫尔辛基大学、职业健康研究所和国家健康与福利研究所... [查看全文]
深睡眠，养身防病深睡眠，养身防病每天晚上11点到第二天凌晨1点，是古代计时中的子时，也是人体和自然界阴气最盛、阳气最弱的时候，如果这个时候能进入... [查看全文]
1、长期“坐者”的腰围经过日积月累，不经意间就会渐渐增大。“站起来”一次只能消耗几卡路里的热量，但只要每天坚持做几次，就能起到明显的作用。每日... [查看全文]
1、红酒所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果偏头痛者真想喝上两杯，那最好选择伏特加、白酒这类无色的酒品。2、... [查看全文]
走路时，昂首挺胸收小腹【白领护腰要领】1、走路时，昂首挺胸收小腹专家指出，站立或走路时弯腰驼背容易造成肌肉疲劳，迈步时要把着力点放在脚跟，然后... [查看全文]
如今，赖床不起的人越来越多，特别是在寒冷的冬季和节假日。但对于经常赖床不起的人来说都会有这样的感受，就是长时间赖床，会导致四肢发沉，精神萎靡... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
