（1）练习者可于夜半子时、清晨起床及空腹之时，择取空气清新、环境幽静之处修习食气法。（2）练习者站立、坐、卧随意。首先静心宁神，根除杂念，待心... [查看全文]
第1式：起势调息①自然站立，两脚与肩同宽；含胸拔背，两手自然下垂。②两臂慢慢向前平举，两手稍高于肩，手心向下，同时吸气。③上体保持正直，两腿屈... [查看全文]
气功点穴按摩减肥术的方法是：在肥胖者身上点按有关穴位，再加气功按摩治疗，可消耗肥胖者体内的脂肪，抑制和减少脂肪在体内的堆积，达到快速减肥的目... [查看全文]
练法：贯气。双脚站立与肩同宽，全身放松，膝微屈，使百会、会阴、两涌泉联线之中点，三点在一条直线上，眼皮下垂，留一线余光。以下列同一种肢体导引... [查看全文]
自我按摩减肥法摩腹：取仰卧位，两手掌相叠，以肚脐为圆心，在中、下腹部，沿顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜。大约5分钟。抱颤腹部：这个手法非常易... [查看全文]
宝宝要人扶是怕跌倒 为什么宝宝明明会走路但是却要人扶着走路呢？白医生说，这是宝宝对这项新学技能没信心，或在学习的过程中，多次跌倒所造成的。 白... [查看全文]
哥斯达黎加儿童教育学和心理学家加夫列拉·马德里斯26日在此间《国民报》上撰文指出，玩耍是儿童学会观察、认识、理解、说话和活动的最佳“工具”,能... [查看全文]
避免压力下进食拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后换左耳朵做同样的动作。瘦身原理：很多时候，人们吃得过多不是因为身体真的需要，而是压力使然... [查看全文]
宝宝晕车的常见症状 孩子晕车，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁症状。而婴幼儿不会说话，他... [查看全文]
改变口腔pH值：喝牛奶、酸奶，吃奶酪、面包、土豆和面条等淀粉类食物，糖分含量高，留在孩子的口腔中，容易形成某些细菌的温床，加速蛀牙的产生。 而... [查看全文]
1.有些妈咪可能会在给宝贝做的菜水中加盐，但3个月内的宝贝饮食中不宜加盐。因为，宝贝的肾脏功能尚未发育成熟，咸食会增加肾脏负担，影响正常发育。... [查看全文]
宝贝出生第一年平均共长25厘米，第二年平均共长10厘米，第3年平均长8厘米。如果你的宝贝增长速度低于上述值的70%,那么可以判断为长得慢。 如何预测 宝... [查看全文]
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