开会时被老板点名你会感到大脑一片茫然无助吗？芝加哥大学的心理学家西恩·贝洛克解释说，压力让我们把事情搞砸。她就此提出五点减压贴士。 1、你应当... [查看全文]
第一、评价自己的能力，不轻易许愿。我们在生活上要做力所能及的事情，不要轻易允诺或者给自己制定计划。因为太多的失败会对个人产生负面的影响，给人... [查看全文]
学会忘记对于职场白领来说非常重要。首先，在自己的假期要学会忘记。“放假的时候不能进入放假的状态，假期结束以后又不能进入工作的状态，这在目前的... [查看全文]
因为那60%是公共的大环境，是人人都要面对的，而心理的40%则造成了个体差异。 个体在面对压力时首先应该明白自己想要什么。“这是一个what（追求）、... [查看全文]
现代职业人在自己承受压力而又无法改变的时候，往往会产生一些顺从和依赖的心理。虽然加班的压力让他们忍无可忍，但是每当和别人说起自己的加班经历的... [查看全文]
从事电脑工作的人脱发者较多，原因是这类人用脑时间较长，注意力高度集中，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛。从事电脑工作的人脱... [查看全文]
电脑躁狂症的病因一般来自电脑发生故障后产生的焦躁和不安。病发时，患者会向电脑发泄怒火，甚至会不问原由地将不满情绪发泄在同事或客人身上，并由此... [查看全文]
这种色素是细胞酸氧化后的产物，它不仅聚集在皮肤的细胞膜上，还会侵犯体内各个脏器。洋葱富含硫质和人体必需的维生素，能清除体内的不洁废物，使肌肤... [查看全文]
第1招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体... [查看全文]
土豆是营养价值很高一种蔬菜。不仅美味，而且还可以预防疾病。营养专家指出，每天吃1个土豆即可使患中风的几率下降40%.土豆具有解毒消炎健脾益气等功效... [查看全文]
1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。 2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠... [查看全文]
健康的午睡以15~30分钟最恰当，若是超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，还不如延长到1~1.5小时，完成一整个睡眠的周期。午觉睡太久，刚起来的... [查看全文]
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