近日英国《每日邮报》公布了一组“夺命”数据：一天之内抽掉一包20根的香烟会让寿命减少10年，每天喝两瓶酒会减寿23年。这组统计还推算出“烟鬼”和“... [查看全文]
美国《赫芬顿邮报》载文，告诉大家要想拥有好睡眠，不妨记牢以下几个时间点。喝咖啡、看电视、玩手机等，一旦过了这些时间，就会干扰睡眠。 6点55分后... [查看全文]
一、少说话 如今在这个社会处事都需要沟通，无论是工作，还是生活都免不了要经常的接打电话，下班之后、节假日还有聚会聊天，唱歌等等。但可能你不知... [查看全文]
劳逸结合也是有讲究的。美国一项最新研究显示，每工作52分钟后休息一段时间，工作效率最高。 研究人员朱利亚·吉弗德率领团队，借助一款名为“DeskTi... [查看全文]
很多人都在说，自己总是爱忘事，人们往往会将记忆力下降归结为年龄的原因，其实不尽然。导致记忆力下降的因素有很多的，比如饮食不健康，睡眠不足等等... [查看全文]
隋末唐初，有个名医叫甄权，堪称一代针灸巨擘。传说当时有位刺史因为受了风寒，不能拉弓射箭，四处寻找名医都无功而返，后来找到甄权，他说：“只要你... [查看全文]
适合秋季吃的肉有乌鸡、猪蹄、甲鱼。在各类食品中，汤无疑是最养人的一种，而以下几款汤品更是秋天不可获缺的滋补佳品。1、西湖莼菜汤：莼菜是天然水... [查看全文]
办法一、给鼻子做好保暖工作 天气逐渐变得寒冷，易患感冒的一个重要原因就在于没有做到鼻子的保暖工作。我们的鼻子如果温度稍微降低了一点，那么传染... [查看全文]
现在的社会节奏越来越快，而生活的压力好像也越来越大。不少人，尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩，十分乏力，整天都很疲惫。在这样的环境下，人们... [查看全文]
雾霾袭城，呼吸道疾病和心血管疾病患者也随之增多。专家称，空气污染是哮喘、支气管炎、心血管疾病等一系列健康问题的重要诱因。 伤害呼吸道 雾霾... [查看全文]
肾脏对于男性而言是十分重要的一个器官，因为肾脏与男性的性能力息息相关，只有肾好，才能够性好。那么男人该怎么养肾呢?1、有尿不要忍 膀胱中贮存的... [查看全文]
养肝护肝的方法有哪些?肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习... [查看全文]
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