少用定型剂 不少发胶等定型产品酒精含量较高，长期使用会吸走头发水分，令发质干燥，春天应尽量少用。 勤洗头 入夏后气温上升，皮脂分泌增加，头发易变... [查看全文]
对抗流感，除了积极锻炼和及时治疗之外，健康饮食也至关重要。美国《健康》杂志最新载文，刊出美国营养饮食协会专家卡伦·安赛尔博士总结出的“对抗流... [查看全文]
现在的办公一族常态就是长久坐着面对着电脑工作，然后长期的久坐非常容易增加患病的风险，例如我们常见的糖尿病、便秘等等。今天我们就来总结下，长期... [查看全文]
美国《健康》杂志近日刊文，总结了少吃肉的10个益处。 1.减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的... [查看全文]
气温逐渐转冷，慢慢得每天清晨起床早已没有了夏季的利索，午餐后需要打个小盹才能保证下午的工作，秋乏就这样一点点上身了。如何能够更好的应对秋乏，... [查看全文]
柚子，是秋季的时令水果，多汁又美味。与此同时，柚子又含有丰富的维生素和矿物质，还含有大量纤维素，可以帮助我们排出体内的毒素。可以说，柚子是一... [查看全文]
脾胃失常后会出现大便稀溏、食欲下降、四肢无力等症。夏季人体能量消耗很大，脾胃负担加重，而大量进食冷饮和生凉瓜果更是容易损伤脾胃，而冬季又因为... [查看全文]
由于天气转凉以及饮食上的不注意，发生了腹泻的情况，很多人认为喝些热水就可以熬过去，其实则不然。腹泻也算“病症”的一种，也有它的饮食禁忌和应该... [查看全文]
1、从疼痛的位置看 胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方（靠近心窝处）处。如果将肚子划分为四个区域来看，左侧偏中上的部分这一区域的疼痛，最有可... [查看全文]
减肥在21世纪的今天，已经成为了绝大多数人群的共同烦恼，因为自身过于的肥胖而需要去面对减肥这个问题!减肥不是什么问题，但是如何健康的减肥呢? 1、... [查看全文]
霜降过后天气渐寒，人体抵抗力降低，这个时候最容易诱发老年人哮喘、老慢支等疾病。特别是连续多日的雾霾天让不少老年人患上了呼吸道系统疾病。最近走... [查看全文]
每到秋天，美景纷呈，外出游玩的市民增多。不过，秋高气爽的季节由于空气相对湿度较低，阳光出来后紫外线较强，也让市民明显感受到了皮肤干燥、口干舌... [查看全文]
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