1、山楂桃仁粥：山楂9克、桃仁9克、粳米60克、荷叶半张。把山楂、桃仁和荷叶煮汤，过滤掉残渣后下入粳米煮成粥。每天1剂，连服30天。 2、雪梨芹菜汁：... [查看全文]
1、不孕 女性内分泌失调会导致大脑皮层对内分泌的调节功能失灵，并会使子宫内膜受损，而女性的激素反应也会变得不那么灵敏，反射性地影响到了内分泌的... [查看全文]
中药熏蒸对身体的好处主要有：1、中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。它的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠... [查看全文]
一、心心脏就是健康。只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。检查心脏是否需要打扫1、舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在... [查看全文]
中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，尊重人体固有的生命节律，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践，防微杜渐、未雨... [查看全文]
睡眠用具 不管你用的是南方的床，还是北方的炕，床铺的安放位置要应南北顺向，睡觉方向是头北脚南，这样防止机体受到地磁的干扰。床的软硬也有要求，... [查看全文]
一般而言，引发女性月经不调的原因包括以下几个方面： 怀孕引发的月经不调：如果一向正常的月经周期，突然出现了月经延迟，首先应考虑是否怀孕了？特... [查看全文]
一、清早手指按摩 如图所示，手掌和手背与我们的内脏器官一一对应，适当地刺激按压相应部位的反射点，就能起到调节机能的作用。另外，需要注意的是，... [查看全文]
一、眼部减龄保养方法 1、多食用黄绿色的食物，比如玉米、番茄、猕猴桃、西兰花、胡萝卜等，这些食物含有丰富的叶黄素和玉米黄素，聚集在眼睛后部的光... [查看全文]
机体的生理状态与脏腑的气化功能密切相关，与社会环境也密切相关，这种认识疾病的思维方法，对于病机复杂的亚健康来说，在诊断和治疗方面就具有理论上... [查看全文]
四成好心情 要想身体健康，首先要心情舒畅，每天至少应该保持40%以上的时间有个好心情。简单算一算，如果一天睡8个小时，剩下16个小时里，只要拿出7个... [查看全文]
在年轻人失眠中有90%的人是因为焦虑、抑郁等情绪造成的，并且失眠者大多有这样的类似特点：易焦虑、爱担心、敏感、多疑、完美主义、犹豫不诀等。 比如... [查看全文]
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