提前三个月或者一年对你的饮食进行健康的调整，这样除了能增加怀孕几率以外，同时还非常有利于未来宝宝的健康以及智力的发育。无论是对于男性朋友还是... [查看全文]
在医院门诊室，因为肠胃不适前来看病的林先生。问及他平时的养生之道，他笑谈，现在也正困惑着呢。原来，最近他有两个朋友，在单位体检时分别被查出患... [查看全文]
养生经典六法，也叫养生六宜，是我国民间流传的一套养生方法。本文来为你介绍。养生十六法的具体内容及操练方法如下1.发宜常梳方法 用梳子轻轻梳头100... [查看全文]
世界生命科学权威、美籍华裔生物学家、美国坦普尔大教授、牛满江大师研究发现：血液老化，和血液中的α亚麻酸的缺少有很大关系；α亚麻酸号称化油酸，... [查看全文]
刘嘉玲是一位出名的东方美女，她的美容方法也是东方型的。当今的世界，中外美容方法层出不穷，但刘嘉玲偏爱的却是用蔬菜瓜果美容。这些天然的材料，含... [查看全文]
常按腋窝舒筋活血延缓衰老腋窝的保健作用腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。用拇指指肚轻柔极泉穴，有宽... [查看全文]
首先是气温过低。当冷空气突然袭击时，人的鼻黏膜受到刺激，抵抗外界病菌侵袭的能力降低；冷空气也会对病菌的活动起到促进作用。 第二点是气候干燥。... [查看全文]
早晨起床你恋床吗？起床之后你是不是也会起身立刻小便……这些看似很正常的事情，却对我们的健康大有威胁。看看以这4件事，你早晨睡醒后做过几件吧。1... [查看全文]
中医按摩腹部让你更长寿其实，腹部按揉在中国的历史上早就已经存在着这种按摩方法了。《黄帝内经》记载：“腹部按揉，养生一诀”.名医孙思邈也曾写道：... [查看全文]
我们常说按摩，那么按摩的真实作用是什么呢？到底怎样按摩，才是真正有效的方法。同时，想要根除身上的疾病，我们需要采取怎样的按摩方法？一、头痛：... [查看全文]
专家提醒，饮酒最好不要选择在中午之前，摄入量别超过60克，咸鱼香肠别当做下酒菜。这才是饮酒养生的最高境界。既然过量饮酒负面影响较多，而酒又不得... [查看全文]
经常上夜班的人，很有必要提高自我保健意识，科学地安排好夜班后的生活，避免健康受到影响。常上夜班的人，首先要消除上夜班会影响身体健康的恐惧心理... [查看全文]
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