寒冷的冬季，很多人的胃容易出毛病。如何保暖自己的胃部，除了外部的保护措施以外，饮食也需要很好的注意才行，适当的进补以及腹部的按摩都是对肠胃一... [查看全文]
鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合... [查看全文]
1、喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。着名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。 每天早晨，把50克燕麦片... [查看全文]
寒冷，称得上心脑血管疾病的“导火索”，它既能刺激血管收缩、血压升高，使心肌耗氧量增加，加重心脏负担，还会使血管中的粥样斑块变得不稳定，严重时... [查看全文]
她发现，每到秋冬，来医院就诊的孩子里，冻病的不多，更多的是给捂出来的毛病，而且一般都是老人带的孩子会更多出现这样的情况，因为老人体寒，天冷了... [查看全文]
一、不要立刻吃水果。 水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰... [查看全文]
曾经跟着一位老中医学习，直到现在还对他说的话记忆犹新，每次高血压和便秘的患者开完方子以后，他都会要求病人吃一阵子大白菜。他经常说大白菜“刮肠... [查看全文]
女人想要变得更加美丽动人，日常的保养工作必不可少。不过，这里的保养可不仅仅是指做美容买保养品哦！女人想要真正提高自己的魅力指数，就要让美丽由... [查看全文]
鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。以产妇为例，一个... [查看全文]
冬天脸上脱皮怎么办？进入寒冬之后，气候变得干冷起来，这个时候一些朋友皮肤开始变得干燥起来，严重的还出现不同程度脱皮的状况。那冬季食用什么对皮... [查看全文]
很多女同志冬天双脚冰凉，特别怕冷。西医认为这是由于肢体末梢循环较差所致，中医则认为这是由于多数女性阳气偏弱所致。究其原因，可能与现代一些不良... [查看全文]
一、不得感冒了 自从含姜至今，我没有患过一次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了，治好了我过去最头痛的感冒病。古人云：“早... [查看全文]
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