黑豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黑豆、黑豆蛋白酵是众多营养学家的建议。黑豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。这里1168小编帮大... [查看全文]
这一方法是用户的亲自体验过的，据说是对腰间盘突出引起的腰腿痛效果特别好，中老年人多多少少都会有些腰痛腿痛的毛病，看到的童鞋不妨把这方法告诉父... [查看全文]
海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定... [查看全文]
番茄(Tomato)，别名西红柿、洋柿子。古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。全体生粘质腺毛，有强烈气味。茎易倒伏。叶羽状复叶... [查看全文]
冬季养生，健康人忌睡懒觉。睡眠是消除疲劳、恢复体力与脑力的必要手段。但是，睡觉时间并不是越长越好。一般说，成年人每天的睡眠时间应为8小时，中... [查看全文]
脾胃失常后会出现大便稀溏、食欲下降、四肢无力等症。随着人体能量的消耗，脾胃负担加重，而大量进食冷饮和生凉瓜果更是容易损伤脾胃，而冬季又因为过... [查看全文]
秋冬季节，气候寒冷，导致人身体抵抗力下降，从而秋冬成为疾病高发的季节，广大人们要予以提高警惕，注重自身身体状况。如今高血压患者逐日剧增，在日... [查看全文]
经济的飞速发展，人类付出的代价是环境的污染，从近几年的雾霾天气就可见一斑。雾霾，这并非一个好词，因为遇见它，就是遇见了健康身体的敌人，那么在... [查看全文]
我们身体的各个系统都是互相关联着和影响着的，进而你可能会忽视生活中引发的一些小疾病，其实背后可能隐藏着十分大的健康危险。例如：一、崴脚引发头... [查看全文]
落枕虽非疑难大病，但也给生活带来很大的不便。发生“落枕”后，不要惊慌，若感觉症状严重，应该就近就医，以免处理不当伤及颈椎关节;如果症状不是很严... [查看全文]
充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的，据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意... [查看全文]
白领女性整天忙碌在办公室，各种健康问题纷至沓来，小肚腩也是她们困扰不已的难题。 很多女性觉得是因为久坐才导致了小肚腩的，这个想法没错，久坐确... [查看全文]
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