心脏病的早期症状都有： 呼吸困难是主要的心脏病的早期症状 心脏病人胸闷，呼吸困难多与肺郁血有关，故常发生在夜间、卧位时，坐位时减轻，为阵发性。... [查看全文]
常吃土豆，对人体的好处防中风 土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化... [查看全文]
红枣花生山药粥 材料：红枣10枚，花生45克，山药1段，大米100克。 做法： 1、山药洗净去皮切块，花生、红枣洗净。 2、加水适量，先把山药、花生、红枣... [查看全文]
人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下五个部位，就是养生保健的关键所在... [查看全文]
珍惜生命，远离癌症！ 很多人一听到“癌症”这个词，立马谈“病”色变。美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特·史莱伯发现，如果一些不良生活... [查看全文]
寒冬来临，许多人都有手脚冰凉的经历，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从... [查看全文]
1、蛋白质缺乏 怕冷，肌肉松弛，胸部下垂，孕妇水肿，易长皱纹，影响发育，抵抗力下降、易感冒，疲劳，生殖能力降低，贫血，易衰老，掉头发，指甲分叉... [查看全文]
冬季，这个季节虽寒风刺骨，但却是一年四季当中保养以及积蓄能量的最佳时机。人们在这个姐姐不仅要做好保暖工作，还需注重日常养生，才能强健身体，避... [查看全文]
冬季，这个季节虽寒风刺骨，但却是一年四季当中保养以及积蓄能量的最佳时机。人们在这个姐姐不仅要做好保暖工作，还需注重日常养生，才能强健身体，避... [查看全文]
除喝水外，以下三种蔬菜是冬季补水的最佳选择： 绿豆芽。绿豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。跟原豆相比，绿豆芽维生素含量增加，矿物质... [查看全文]
大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。大蒜不仅是食物烹调过程中必备的珍品，更是人们日常生活过程中防治疾... [查看全文]
蛋类的营养保健作用在于它不仅含有人体所必需的8种氨基酸，而且这些氨基酸之间的比例又与人体内的比例相接近。蛋类食品虽然营养丰富，老少皆宜，但是... [查看全文]
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