在我们身边的朋友中十有八九是胃病患者。根据统计得出，胃病在人群中的发病率以及达到了百分之八十，主要的患病人群集中在年轻人，并且如今仍呈上升趋... [查看全文]
老年人岁数大了，常常需要服用药物。据北京协和医院药剂科主任药师张继春介绍，她接触过的老人中，80%需要药物治疗，而25%的老人需要服用4-6种的药物。... [查看全文]
中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内... [查看全文]
一、要预防感冒，就要有一个良好的生活习惯 俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力... [查看全文]
隆冬时节，不少健身爱好者坚持户外锻炼。专家提醒，冬季健身时应遵循“三项注意”：充分热身、运动量适中、注意补水保暖，否则会适得其反，损害身体健... [查看全文]
知道吗？全世界最聪明的孩子的学校是“美国费城格连杜曼中心”。孩子们四岁入学时，就会正式的体操、两种以上语言、两种以上乐器，必须有3000公尺以上... [查看全文]
我们越来越离不开电脑，但是在享受电脑带来的便利同时，电脑也正在滋扰着我们的健康。除了运动以及护理之外，在饮食上我们又该如何拯救自己呢? 防辐射... [查看全文]
活着不易，一晃几十年过去了，想长寿吧，那是从古至今每个帝王将相的梦想，历史书上说，他们仙丹、神丸没少试，可往往都比一般人还死的早。一个个铁的... [查看全文]
天气转凉，火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后，MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。 那么冬天吃火锅怎么“巧”吃才不... [查看全文]
7:00喝杯温开水 可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水分，但不宜过多饮... [查看全文]
如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架一样。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。近日，有刊文指出，生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会... [查看全文]
进入了严冬，室内外温差较大，冷空气活动频繁很容易令人感冒。处于呼吸道门户的鼻腔对气温的变化尤为敏感，吸入的冷空气使鼻腔内... [查看全文]
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