1、小麦红枣猪脑汤：猪脑100克，小麦30克，枣（干）20克，白砂糖20克，黄酒5克。 做法：小麦洗净，滤干；红枣用温水浸泡片刻，洗净；猪脑挑去血筋，洗... [查看全文]
在中国，白领的健康状况同样不容乐观，近半数的人长期处于亚健康状态。作为亚健康最显而易见的症状，睡眠问题成为了约三分之一白领人群的困扰。 亚健... [查看全文]
神经衰弱是一种常见的神经病症，患者会出现脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。一般而言... [查看全文]
失眠不是一种物理性伤害的疾病，但是却会伤及精神健康。所以要慎重对待失眠，不要以为只是“睡觉问题”就听之任之，以下是小编推荐的六种可以预防失眠... [查看全文]
1.莲子粉粥：用20克莲子粉与60克糯米一同煮粥食用，可治失眠多梦及体弱诸症。 2.醋：冷开水一杯，兑入一勺食醋，睡前服，有一定的解除疲劳和助眠作用... [查看全文]
1、意大利--“露天催眠” 意大利人发明了一种“露天催眠”法。实际上，失眠者还是睡在室内，但只要按动一个开关，壁灯便全数熄灭，天花板上映出满天星... [查看全文]
1、粗粮粥品。谷物中，玉米、燕麦、小米助眠效果最好。因为其含有一种能改善睡眠的松果体。蒸饭时，不妨多加点。如担心不好消化，也可以粗粮细做，如... [查看全文]
据专家分析，冬天日照时间缩短，这是情绪忧郁的主要诱因。现代医学研究证明，在人的大脑底部，有一种叫松果体的腺体，能分泌出一种“褪黑激素”,这种... [查看全文]
我国医院的不合理用药情况也相当严重，不合理用药占用药者的12%至32%.按照美国药物不良反应致死占社会人口的1（2200计算，我国每年药物不良反应致死人... [查看全文]
其中非常重要而又容易被忽视的是药物与细胞色素P450的关系。往往因为不懂药品说明书而使治疗失败，或产生意外副作用。因此，了解CYP对每位患者都是必需... [查看全文]
大多数人在皮肤出现伤口或破损后，常涂用“消毒药水”,如紫药水、双氧水、硼酸水、肥皂水、食盐水等，以防止感染、促进伤口愈合。但是需要注意的是，这... [查看全文]
一般情况下，人们比较注重减轻体力劳动强度，改善劳动环境，注意劳逸结合和其它心理卫生要求，这对保护健康确有益处。专家们则特别建议脑力劳动者劳逸... [查看全文]
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