用大米煮粥时，无论是煮白粥，还是豆粥、菜粥，都不应该加碱。因为加碱煮出来的粥维生素B的损失率高达96%，矿物质也不轻易被吸收。煮粽子、制豆沙馅等... [查看全文]
肾脏病患者 肾炎患者肾功能和新陈代谢减退，尿量减少，体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，若食用鸡蛋过多，可使体内尿素增多，导致肾炎病情加重，... [查看全文]
健康煲汤一是选料要新鲜，购买鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等做汤原料时，应注意必须新鲜、异味小、血污少。 二是煲肉类汤应... [查看全文]
美食引起癌症的因素很多，与不良的饮食习惯有关的因素有吸烟、酗酒，长期食用发酵、霉变、含亚硝酸胺的物质；长期食用烟熏、火烤和油炸食品；喜进食过... [查看全文]
有人说削皮吃就好了呀，可是讲究营养的人可不会浪费掉苹果皮这块宝，那就只能看我们“洗”的本事了清洗小窍门 窍门一：苹果过水浸湿后，在表皮放一点... [查看全文]
自制果酱窍门原料： 猕猴桃果肉350克、细砂糖190克、柠檬汁20毫升、QQ糖1粒、冰糖10克。 芒果果肉350克、细砂糖170克、柠檬汁15毫升、QQ糖1粒、冰糖1... [查看全文]
想要蒸出好吃鲜嫩的鸡蛋羹当然是有烹饪技巧的。首先，轻轻慢慢地将鸡蛋打进碗里，用筷子轻打出气泡。注意不要用力搅拌，这样会导致蛋液上面出现大量气... [查看全文]
美味麻辣烫的做法是什么 配料：（根据自己的爱好，原料的种类、多少可增可减荤菜：兔腰50克、毛肚50克、鳝鱼50克、猪环喉50克、午餐肉50克、鸭肠30克... [查看全文]
面包制作之简单篇 在家里制作面包，要的就是健康又能有营养。 首先准备材料：高筋面粉150克、白糖25克、水75克、鸡蛋15克、猪油15克、干酵母1小勺、盐... [查看全文]
宅女居家减肥操 看电视时狂瘦下半身 步骤1:屈肘躺在枕头上一边看电视，双腿摆在前方45度角处。 步骤2:一边吐气，一边将在上方的腿抬起，与地面平行进... [查看全文]
豆角焖面的做法一豆角焖面的做法是什么食谱原料： 面条，五花肉，豆角，胡萝卜，葱姜蒜，大料，干辣椒，料酒，酱油，盐。 面的做法： 1.豆角焖面的做... [查看全文]
花卷的做法是什么1一、准备材料： 小麦粉250克、清水130克、酵母2.5克、葱20克、适量的盐、适量的食用油二、 花卷的做法是什么1 将清水加热到38度左右... [查看全文]
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