添加日期：2012年5月25日 阅读：828
面包制作之简单篇
在家里制作面包，要的就是健康又能有营养。
首先准备材料：高筋面粉150克、白糖25克、水75克、鸡蛋15克、猪油15克、干酵母1小勺、盐四分之一勺、自己喜欢的配料，如葡萄干。然后还要准备烤箱。
制作方法：将这些原料都放入盆中，然后揉成面包团。在这个过程中，需要不断的搓揉，知道面团面皮光滑，用手轻轻的拉扯，可以扯出一张薄膜。这时候说明面包胚子已经制作完成。面包团准备好后，需要在室内放置一下，等到发酵成了原来的2.5倍，就能将它们等比例分成几份，然后在上头刷一层化了的热猪油，这个时候也可以加一些自己喜欢的果脯，一切工作准备就绪，就可以把它们放入烤箱中层，180度，差不多12分钟，将面包表皮烤得焦黄即可。
以上就是*简单*健康的面包种类。面包里含有很多对人们身体健康的各种营养，通过发酵而制作的面包，营养更是丰富，所以，在早餐饮食中，吃一些面包，既能补充上午工作、学习的能量，还能为健康补充一些营养元素。要想拥有健康的身体，就要注意早餐的饮食方法。
责任编辑：鲍庆义 WWW.1168.TV 2012-5-25 10:23:11
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
