零食首选：坚果和水果 水果是最好的零食。很多人嫌带水果麻烦，会买包装的果蔬干做零食。广医三院营养科主治医师曾青山说，包装的水果干（如葡萄干、... [查看全文]
1、尿路感染 患了尿路感染，会出现尿频、小便灼痛及小腹疼痛等。 如治疗不及时，还会出现血尿和高烧等症状。出现炎症，应及时用抗生素治疗。拖延病情... [查看全文]
一位老人近5年来一直睡不好觉，每晚睡前必备两样东西--床头水杯和床尾尿桶，以抗拒口干、尿多、梦多对他的折磨。不仅如此，夜间的鼾声如雷，还影响到... [查看全文]
急性肾盂肾炎是妊娠期常见的并发症之一。 妊娠期下列生理变化可诱发肾盂肾炎发生：（1）雌孕激素分泌大量增加，雌激素使肾盂、肾，输尿管及膀胱肌层肥... [查看全文]
宝宝如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。 中老年人，尤其是体形... [查看全文]
1.皮肤受损 如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常功能就会失调，导致皮肤干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等，容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、... [查看全文]
痢疾：红菱角晒干研末，空腹服15克。红痢用老酒兑服，白痢用米汤送服。 胃溃疡：菱角壳120克，加水适量煮30分钟，滤取煎液，每日3次，每次1杯，连服1... [查看全文]
男女有别，就连长寿的秘诀也大不相同。据《澳大利亚人报》近日报道，科学家发现，想长寿，女人要热，男人要冷。女性长寿之道是温暖的阳光和沙滩；而男... [查看全文]
锻炼方法：抬头挺胸站直，双手自然下垂，开始迈步，脚后跟先落地，然后是脚掌、脚趾。但要注意，两腿落地点要向身体中线靠近，有种走在马路崖子上的感... [查看全文]
当我们的身体意识到需要更多的热量时，一种名为饥饿激素（胃内产生的一种肽）的荷尔蒙会增加，刺激食欲。最新研究却发现，它还有另外一种功能，那就是... [查看全文]
一、 每日洁面+热水→皮肤干燥在以往的洁面观念中，用无刺激感的温水，或者采取冷热水交替洁面各有一半支持者，不过新的研究在渐渐修正这些观念。最近... [查看全文]
近日，美国开始流行起了一种新型的健身方式“BootCamp”,新兵训练营，也叫身体训练营，是为慢性疼痛患者、肥胖者等一些特定人群专门设定的康复训练场... [查看全文]
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