1.黑茶： 黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思... [查看全文]
国外著名杂志《男士健身》总结了5条帮助你可以吃出腹肌的方式，让你可以用一个漂亮的身材迎接夏日的阳光与海滩。 第一步：多吃芝加哥东银行俱乐部的营... [查看全文]
夫妻血型不合要珍惜头胎 新闻背景：河南的陈某结婚7年来陆续生了4个孩子，但都没活过一周。陈某介绍，每个孩子出生不久就开始全身发黄，如今第五个孩... [查看全文]
生啤酒：又叫鲜啤酒，这种啤酒不经过杀菌，具有独特的啤酒风味，但是不容易保存。在生啤酒的基础上又有一种纯生啤酒，纯生啤酒不经过杀菌，但是在加工... [查看全文]
此时，来一杯冰镇可乐，那可真是凉爽无比。但是，可乐中含有二氧化碳和磷酸，正是这两种成分决定了可乐不能被推荐为运动时的饮料。 足量的二氧化碳在... [查看全文]
从古至今，成功的瑜伽练习者都是严格地按一些特定行为准则来约束自己的。瑜伽文献《薄伽梵歌》中就提到了控制感官在瑜伽练习中的重要作用。在此基础上... [查看全文]
对于身体健康的人来说，在运动时间方面没有什么禁忌。而对糖尿病患者来说，血糖本来就不稳定，运动时会消耗能量，进而对血糖产生影响，所以导致血糖波... [查看全文]
1、昆藻茶（消痰、利水、减肥材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣... [查看全文]
阴道分娩 ◆优点 1.产后恢复快。2.产后可立即进食。3.仅有会阴部位伤口。4.并发症少。5.哺乳早。 ◆缺点 1.产前阵痛，但可以无痛分娩避免产痛的困扰。... [查看全文]
特别是很多人选择下班后在晚上进行锻炼，运动后已经超过8点半。这时候如果吃晚饭，则担心距离睡眠时间过近促进脂肪合成；如果不吃晚饭，则饥肠辘辘难... [查看全文]
家用电器是否存在电磁辐射，辐射有多大？专家表示，其实日常生活中，电磁辐射无处不在，要学会主动防护，但也不必过于紧张，草木皆兵。电磁辐射确实可... [查看全文]
1、鲤鱼：味甘、性平，无毒，功能健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒。 鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂，放... [查看全文]
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