如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影响血液流通。此外，这一姿... [查看全文]
“我每次在餐馆、车上看到坐姿扭曲的人，都很想上前提醒他们：你们知道自己的身体正承受怎样的痛苦吗？”美国芝加哥脊柱治疗师理查德·阿兰特忧虑地说... [查看全文]
在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期。说到夏季要养阳，很多人不理解，总觉得夏... [查看全文]
多动脚趾可健胃 从经络看，胃经经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因... [查看全文]
保鲜膜对不同蔬果产生不同影响 水分较大的水果和蔬菜比较适合用保鲜膜，比如苹果、梨、西红柿、油菜、韭黄等，不但能长时间保鲜，还会增加其中的一些... [查看全文]
人拥被而卧，体内排出的水分被蒸发，还会使被子不同程度地受潮，使人体排出的化学物质沾在被子上不能尽快散发。如果起床后立即叠被，这些有害化学物质... [查看全文]
空调 中国家用电器研究院检测所副总工程师齐云告诉记者，空调室内机过滤网可自行清洗，把室内机的外壳打开，就能看到两个过滤网，轻轻往上一推即可将... [查看全文]
1、劳动后不宜立刻洗澡。 误区：出去运动了以下，浑身大汗，黏腻腻的真难受，赶快洗个澡吧！ 正确：不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗... [查看全文]
喝水不安全 水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下四个坏习惯。 坏习惯一：饮水机... [查看全文]
（1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。 （2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。 （3）刷... [查看全文]
1.阻止干纹、龟裂 经过冬季和春季，你的肌肤会变得粗糙，尤其是你的手脚。到了炎热的夏秋季节，我们的脚每天都在走路并暴露在外，如果脚部的皮肤干，... [查看全文]
七情过度易伤脏腑 中医认为，正常的情绪变化是人人都有的，但如果情绪过度，不论悲或喜，对身心都不利。《黄帝内经》就明确地说：“怒则气上，喜则气... [查看全文]
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