西班牙格拉纳达大学生物技术学院研究人员最近进行的一项研究显示，玉米、樱桃、燕麦和红酒中都含有丰富的褪黑激素，经常食用它们可以延缓衰老。褪黑激... [查看全文]
自然机能反应冬天时，因脂肪有保暖作用，人体自然反应需储备较多能量，令皮下脂肪变厚。解救办法：1.多吃生冷食物所谓生冷食物其实是指水果蔬菜或鱼生... [查看全文]
目前与耳聋有关的基因主要有GJB2基因、线粒体A1555G突变基因等，如果在新生儿期对他们进行听力筛查和三个基因的分子筛查，可发现680万至820万的患儿，... [查看全文]
美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。... [查看全文]
当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时，就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参... [查看全文]
排毒最佳选：红豆粥/木瓜沙拉红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃... [查看全文]
1.火腿蔬菜沙拉材料：绿叶生菜、一片火腿、4个樱桃西红柿、10粒葡萄、醋、油、盐、胡椒少许。做法：1.把火腿肉切成条；2.把樱桃西红柿、葡萄放在绿叶生... [查看全文]
童年时，母亲熬的红薯粥是我认为世界上最好吃、最营养的东西了。在外地读大学的6年里，天天最想的就是家里的粥。但工作后，因为应酬较多，很少在家吃饭... [查看全文]
出现的色斑虽然用化妆品可以使其暂时变淡，但是化妆品的效果也是有限的。就算是暂时有了一定效果，一经紫外线照射后又马上恢复到原来的样子。要是这样... [查看全文]
体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔蒙的... [查看全文]
1号抗氧化标兵 番茄美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的... [查看全文]
科学家还发现，肥胖的青少年远离软饮料对降低其体重会起到帮助。美国波士顿儿童医院的科学家调查了103名13岁到18岁的青少年。其中约半数人在半年内没有... [查看全文]
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