水果最好吃多少买多少，因为每种水果都有其最适合的贮藏温度、保存期限。放得愈久，水果的营养及风味也就愈差。大部分水果适宜不清洗直接放进冰箱保存... [查看全文]
中医有“阴阳消长”的理论，认为上午应该升阳，吃一些温阳、补气、助阳长的食物，比如红肉、葱姜等。热性的食物能提高新陈代谢，振奋精神，促进消化，... [查看全文]
1.加工食品要少吃在长途车上最常见的场景是买上一大袋加工食品----方便面、火腿肠、饼干、薯片、巧克力派、瓶装饮料、五香瓜子等等。这样的食物结构，... [查看全文]
1、“拒酒宝典”第一句：只要感情好，能喝多少喝多少！你可以展开说：“九千九百九十九朵玫瑰也难成全一个爱情。只有感情不够。才用玫瑰来凑。因此，只... [查看全文]
不良的饮食直接诱发痛风痛风的最根本的原因是肾脏排泄尿酸出现障碍，一旦出现痛风症状，简单的控制饮食是无法根除疾病的，引起急性痛风关节炎发作的诱... [查看全文]
当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当... [查看全文]
气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。多吃梨，喉... [查看全文]
茶饮助眠小麦茉莉茶适用对象：阴虚型体质，易口燥、失眠、胃胀气。作用：可解压、养心安神、补血复脉。材料：淮小麦5钱、百合5钱、炙甘草3钱、茉莉花1... [查看全文]
茶饮助眠小麦茉莉茶适用对象：阴虚型体质，易口燥、失眠、胃胀气。作用：可解压、养心安神、补血复脉。材料：淮小麦5钱、百合5钱、炙甘草3钱、茉莉花1... [查看全文]
健康饮茶要“三看”茶作为传统健康饮品，怎么喝，还是很有讲究的。健康饮茶要“三看”：一看时间早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性质温和，不会刺... [查看全文]
中医师指出，女性体质大致分肝气郁结、气阴两虚、心脾两虚3类；易出油、长痘痘的肝气郁结型，可用玫瑰四物、七叶胆等助疏理肝气、清热解毒；过度疲累导... [查看全文]
一般来说，所谓“花茶”，就是把各种花经过干燥加工后泡水喝。不少花，如玫瑰花、菊花、金银花等都是具有特殊药效的植物，用来泡水喝的确具有健身、美... [查看全文]
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