1、调整心态勿烦恼因受内分泌影响，大多数女性会在经期出现性情急躁、精神紧张、神经过敏等不同程度的精神症状（医学上称之为“经期综合征”），容易被... [查看全文]
健康如何被情绪“捆绑”抑郁，是诸多不良情绪中较为常见的一种，不仅表现出显著的心境低落，对平时感到愉快的活动也丧失兴趣，还会引起中枢神经系统的... [查看全文]
1.早餐越早越好不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能... [查看全文]
1、风寒感冒：发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。推荐生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补... [查看全文]
双下巴的人睡觉时容易窒息猝死！昨天，一条称“打鼾害死人”的消息在网上疯传。致命双下巴的说法确实存在，近年来患上“呼吸暂停综合征”的人越来越多... [查看全文]
双下巴的人睡觉时容易窒息猝死！昨天，一条称“打鼾害死人”的消息在网上疯传。致命双下巴的说法确实存在，近年来患上“呼吸暂停综合征”的人越来越多... [查看全文]
常回家看看，是人们普遍认同的孝敬父母的方式。在老人们忙着买菜、做饭享受天伦之乐时，很多家人不知道，老人们的笑容背后也有隐忧。担心之1退休造成心... [查看全文]
在这段时间人的手脚易凉，后背易冷，是气血遇寒循环不畅所致。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。阴天时要适当地增加外衣；艳... [查看全文]
今年10月28日是我国第十三个男性健康日，也是世界卫生组织确定的“世界男性健康日”。记者从今天揭幕的有关男性健康的科普高峰论坛上获悉，我国男性的... [查看全文]
第一、锻炼四头肌即大腿前面的那些肌肉。坐在床上或地板上，膝盖向前伸直，在膝盖凹陷处的下方垫一个毛巾卷，紧缩膝盖至少30秒然后放松，重复25次为一... [查看全文]
脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精力充沛，充满活力。中医认为，常吃以下四种食物就有很好的效果。枸杞可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃30... [查看全文]
脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精力充沛，充满活力。中医认为，常吃以下四种食物就有很好的效果。枸杞可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃30... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
