绿茶+菊花茶：绿茶可以是龙井等，菊花应为甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶饮用，每日3次。也可加金银花、甘草同煎，代茶饮用，对高血压、动脉硬化... [查看全文]
食用高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。 其中猪肝、猪肾含胆固醇的含量较高，据分析每100克猪肝中，含胆固醇约368毫克，常... [查看全文]
专家在研究过老年人餐后运动时发现，餐后运动对心血管系统有一定的负性作用。心血管医生说，高血压患者饭后最好静坐闭目养神30分钟再散步，马上散步易... [查看全文]
（1）绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，... [查看全文]
菜名：玉米虾仁工艺：滑炒口味：甜咸味类别：私家菜 阳痿早泄调理 不孕不育调理 接触化学毒素人员食谱 高血压调理主料：虾仁 250克 甜玉米 250克辅料：... [查看全文]
三餐饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性... [查看全文]
饮食中胆固醇的含量始终是个中心问题。尽管高血压病早期不伴有动脉硬化，为了防患未然，饮食方面也应作适当的限制。高血压患者要限制脂肪的摄入，尤其... [查看全文]
巧治高血压取香蕉皮30克-60克，煎汤服用，可治高血压。巧使皮肤滋润光滑面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分... [查看全文]
1、年轻初产妇及高龄初产妇。2、体型矮胖者。3、发病时间一般是在妊娠20周以后，尤其在妊娠32周以后最为多见。4、营养不良，特别是伴有严重贫血者。5、... [查看全文]
1、海带玉米须治高血压海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。2、芹菜粥治高血压芹菜50g... [查看全文]
1：限盐我国营养学家建议我们，一个健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，在这6克当中也包括了酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。2：限糖糖分在我... [查看全文]
松子、榛子、葵花子。松子富含人体必需的脂肪酸，有降胆固醇、防止动脉硬化、降血压的作用。榛子和葵花子里含钾比较高。花生米。花生中近一半的亚油酸... [查看全文]
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