中医学多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口干症。平素饮食多吃些汤水，避免辛辣刺激性食物，多吃养阴生津的水果和蔬 菜，如梨、荸荠、百合等... [查看全文]
英国北方联合大学的安德森·哈里教授等研究人员对101名58岁-99岁的男女做了一项调查，让参试者进行室内自行车训练；一组像往常那样进行自行车踩踏训练... [查看全文]
那么，哪些零食适合老人呢？这要根据老人自身的需求。比如微量元素硒不足与低下，正是冠心病、白内障以及某些肿瘤等疾病发生的原因之一。因此，平时常... [查看全文]
以最常见的酸味食品山楂为例，山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。11月... [查看全文]
对老年人来说，橄榄油、茶油、葵花籽油、花生油都比较适合，可以经常换换种类吃，这样更容易达到营养均衡。不少地区城乡居民平均每天食用油的摄入量已... [查看全文]
糖尿病合并高血压在高血压患者身上也是常有发生的，很多患者对于高血压这个疾病不够重视，导致在最后的治疗中相当的麻烦，对于高血压的误区其实是有很... [查看全文]
还可以适量吃一些降血脂、温补性食物和益肾的食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜、羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸、腰果、芡实、山药、核桃等。另外，炖... [查看全文]
这还真是个有意思的问题。首先，我们要明白，胡萝卜营养是否好吸收，主要是指其中的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性的，因此需要油脂帮助其吸收。那是不是... [查看全文]
胰腺炎。晚餐吃得过好过饱，加上饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克。多梦。晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围的器官造成压迫，使大脑相应... [查看全文]
西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”.首先，鸡蛋吃多了，胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用。因此，鸡蛋... [查看全文]
代谢紊乱对策：可以通过多吃富含维生素B2的食物补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。人们摄人糖后... [查看全文]
有什么方法能够祛除体内较重的寒气？首先就是要坚持运动，虽说冬季穿着比较厚重，活动不方便，但还是可以选择一些比较缓和的运动方式，例如瑜伽、慢跑... [查看全文]
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