美国佐治亚大学一项研究表明，参加步行锻炼的70岁以上老人，致残危险大大降低，独立和自理能力提高41%.匹茨堡大学科学家完成的另一项研究也发现，平时... [查看全文]
步态是指步行时的姿势，步态不稳是指走路动作不灵活，行走时两腿分得很宽；或步行时不能走直线，忽左忽右、步距短小，上肢不做前后摆动等一系列症状。... [查看全文]
根源：老人孤单缺乏陪伴1.老年人离开工作岗位，交际圈子减小，只有亲人、朋友等较单一的人际交往，他们需要通过电视获取信息。2.电视节目丰富多彩，可... [查看全文]
老年人多吃洋葱少得病降血压。洋葱是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀释剂，能扩张血管、降低血液黏度，产生降血压、减少外周血管和增加冠状动脉... [查看全文]
研究人员用了两年的时间，针对1635名55岁~92岁的老年人进行调查研究。逛街、准备餐饮、阅读以及听音乐，能降低患上老年痴呆症的几率高达六成；参加老年... [查看全文]
红薯馒头做法很简单。先把买来的红薯洗净，去皮，蒸（煮）熟后，用力捣烂，再加上与红薯等量的面粉和一定量的水搅拌均匀。如果在夏秋季节，半天左右，... [查看全文]
B族维生素是水溶性维生素，多存在于动物肝脏、谷物中，在体内滞留时间只有几个小时，因此必须每天补充。平时就注意B族维生素的补充，不仅满足了身体需... [查看全文]
我们都知道晒太阳可以促进生成维生素D,从而提高机体对钙的吸收。那你是否知道，晒太阳和多吃富含脂肪的鱼也可以让年老的大脑依旧保持年轻态。专家建议... [查看全文]
一是接受新鲜事物较少，大脑缺少应有的刺激，因而大脑和神经系统的敏感力和反应力明显减退，脑细胞缺乏活力，大脑退化速度加快，思维能力下降，逐渐形... [查看全文]
伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。伤内分泌生闷气可致甲状腺功能... [查看全文]
1.帮忙带孩子。有研究表明，年纪大的妇女带孩子6个月之后会有更敏锐的认知能力，老人可以在能力范围内帮忙带带孙子、孙女，这可以刺激脑部前额叶皮层，... [查看全文]
研究人员根据受试者的血压状况，将他们分为3组：正常血压组、临界高血压组和高血压组。利用磁共振成像仪测量受试者大脑的白质损伤和灰质容量，进而确定... [查看全文]
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