一、饮茶的最佳时间用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上喝热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收... [查看全文]
误区之补钙一：靠自我感觉发现骨质疏松症许多老年朋友以为感觉良好，骨头不疼不痒的，就不会患骨质疏松症。错了，发现骨质疏松症不能靠自我感觉。因为... [查看全文]
45分钟--疲惫周期当人的中枢神经系统处于兴奋状态时，调节功能加强，新陈代谢加快，身体各项机能达到最佳状态。但一般情况下，45分钟后这种“兴奋”效... [查看全文]
1、经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。2、保持性欢愉。英国的一项学术调查报告指出，男女之间的性欢愉有助于青春常在。有美满性生... [查看全文]
原因：老年人多有动脉粥样硬化，使得血管变窄，因而供血不足、循环不畅的情况较为普遍。当人在活动时，腿部肌肉的收缩和舒张会挤压血管，加快血液流动... [查看全文]
什么样的人容易患胰腺癌呢？最近的大量研究表明，胰腺癌的发生可能与以下因素有关：1、吸烟 吸烟是目前比较明确的胰腺癌致病因素。吸烟产生的大量致癌... [查看全文]
忌：就是忌贪杯。酒精主要含有乙醇和乙醛，这两种物质都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用。慢性肝炎患者（如乙肝、丙肝、肝硬化），饮酒更是雪上加霜... [查看全文]
煤气中毒的主要原因是什么？煤气中毒即一氧化碳中毒。它为无色、无味、无刺激性的气体。常因使用煤炉漏气或采矿时通风不良而发病。一氧化碳吸入体内，... [查看全文]
8:30Q: 早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧？关键词：胆结石、低血糖A:一夜的睡眠后，人体血糖浓度处于偏低状态，如果不及时补充能量，极容易出... [查看全文]
“适”可理解为“适应”.养生须有“全局”观念，根据自己的具体情况进行。东一榔头西一捧，之天听张三说这样好，明天又听李四说那样不好，自己就没了主... [查看全文]
据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这... [查看全文]
过食温热性食物所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品；一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道... [查看全文]
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