首先，我们起床后最好先活动20-30分钟（刷牙，做早餐也算）因为我们睡了一夜的觉，刚刚从床上爬起来，我们肯定有些不清醒，那么我们的肠胃也就更加不清... [查看全文]
如果长期坐在设计不科学的沙发上，轻则会造成腰酸背痛，重则会导致腰肌劳损等多种疾病，所以应该从健康的角度选购沙发。沙发太软易腰痛薛教授说，沙发... [查看全文]
小时候，父母亲总是叮嘱我们要多吃点饭，才会快快长大；不然的话，干什么都提不起劲，没有力气去学习，生长发育也会跟不上。长大之后，我们又经常听自... [查看全文]
塑料做成的梳子，在梳理的时候容易产生静电，使本身易干的头发更加干燥、易折断。同时，产生的静电还会刺激头部的皮肤，影响头皮及发根的健康。对于有... [查看全文]
一是洗目 经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。二是养目 平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素... [查看全文]
每100克花生（去皮）含589千卡热量，每100克瓜子（去皮）（包括葵花子、西瓜子）所含热量大于570千卡，均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热... [查看全文]
清洁的方法有两种：一、干洗。二、水洗。干洗的方法：买一包大颗盐即粗盐，把粗盐和脏了的毛绒玩具一起放入一个大一些的塑料袋，然后把袋口系紧□用力... [查看全文]
凌晨睡觉 中午起床上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽兴再睡觉，反正不用上班，睡到十一点再起床也没问题。专家点评：白天是大自然给... [查看全文]
引起鼻子不通气的原因是多方面的，比如鼻腔外侧的软组织水肿、肥厚可引起鼻塞，也就是临床常见的鼻甲水肿、鼻甲肥大症，它多半是感冒初起时伴发的病症... [查看全文]
吃得太好、营养过剩不仅带来了肥胖、心脑血管疾病等问题，也让结石离现代人越来越近。现在，不仅各种结石的发病率连年攀升，且平均发病年龄也有下降之... [查看全文]
症状1:体温升高在膝盖下面放一瓶冷水；用食醋抹擦脖子和肩膀；或者吃2-3个橙子或者1个苦柚子---适量的维生素C也可以降温。症状2:嗓子疼如果扁桃体发炎... [查看全文]
急救措施：1.出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。2.如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的... [查看全文]
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