1、两手握拳，然后利用手指上的第二关节以上下方式适度按压两侧面部。2、两手无名指和中指并拢，利用手指上第一关节和第二关节交界部位上下轻柔摩擦两... [查看全文]
养成科学的饮食习惯：多食含锌、铁、钙丰富的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。慎用或禁用对听神经有损害的药物：氨基糖甙... [查看全文]
预防耳聋你要学会呵护耳朵老人听力衰退是人体衰老在听觉上的一种表现，属生理现象，但也有病理性的因素，或者还可能是外在环境的影响。但是也有很多人... [查看全文]
1.厨房洗碗布美国国家科学基金的一项研究中，当受试者擦拭了家中的几样物品后发现，厨房里的洗碗布是细菌最多的。事实上，洗碗布上聚集的细菌、霉菌以... [查看全文]
保护听力只要两个动作：捏、搓耳朵保健一直很少受到关注，而老年性听力减弱也是很多老年人都要承受的痛苦。在此，小编提醒您：常做2个动作对耳朵进行保... [查看全文]
1、多吃高蛋白的食物蛋白质是人体细胞的“灵魂”.应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。2、多吃含维生素高... [查看全文]
随着居住条件的改善，很多大户型的房子卧室就有卫生间、衣帽间，很多人把电视、电脑带进了卧室，搬一个大的鱼缸养上了鲜艳的鹦鹉鱼、装修唯恐不华丽…... [查看全文]
1.耳朵保健保持良好的精神状态。当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，... [查看全文]
何谓噪声性听力损伤？简言之，即为耳朵在过长的时间内承受了过大的声音，进而听力下降的一种病症。听力的下降本来只是老年人的专利，之所以现在成了年... [查看全文]
1、捏紧双鼻用力猛擤。不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔，分次运气，压力不宜过大，一侧擤完了，再擤另一侧。2、... [查看全文]
常踢毽子缓解常见职业病踢毽子是中国民间传统的体育健身活动，历史悠久，宋代集市上就有专卖毽子的店铺，明清时开始有正式的踢毽子比赛。踢毽子，可以... [查看全文]
很多人可能会很失望，也很难以相信对吗？不过只要你能够认真的按照下面的方法去做，只要能够认真的坚持拍打一个月以上，你就会发现这真的是一种神奇的... [查看全文]
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