添加日期：2013年1月10日 阅读：649
1、两手握拳，然后利用手指上的第二关节以上下方式适度按压两侧面部。
2、两手无名指和中指并拢，利用手指上第*关节和第二关节交界部位上下轻柔摩擦两侧面额，重复5次。
3、两手打开，无名指、中指并拢，分别放在两侧额骨，然后同时以从下往上的方向轻轻推压此部位，每次推压时间控制在3秒左右，有助提升面部肌肉。
4、两手中指、无名指并拢，然后从面部两侧开始，沿着面额、颧骨外侧，再到眼外角的“路线”,用指腹进行提拉按摩3到5次，直到提拉至太阳穴处结束。
5、两手手指自然张开，中指放在嘴角处，然后以一定弧度提拉至眼外角处，按摩过程中，力度从轻柔到稍微加重。此动作还有助于消除法令纹。
6、两手中指和无名指并拢，同时放在下巴尖处，然后分别向两侧耳垂处提拉，长期坚持下来，可有助消除双下巴。
责任编辑：杨亚楠 WWW.1168.TV 2013-1-10 10:19:15
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