1、吞纳天气法--道教养生东、南、西、北任选一方，正面站立，双脚并拢，两脚尖在一直线上，垂肩坠肘，含胸拨背，手中指对腿裤缝，全身自然放松入静。待... [查看全文]
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人... [查看全文]
在煎中药时，不仅要掌握一定的火候，还要掌握一定的时间，不能过短也不能过长，否则都会影响到中药的效果。为了方便朋友们以后煎药，下面，我们一起来... [查看全文]
艾枕取细软熟艾1千克，用布包做成艾枕。每天晚上枕用艾枕，对风寒湿引起的头痛、头重有良好效果。如果长期枕用，可以预防感冒、颈椎病及面神经麻痹等。... [查看全文]
来点萝卜可健胃消食利便中医养生理论认为该品味辛甘，性凉，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，明代着名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇，主张... [查看全文]
肝脏有了毒素会这样：1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号... [查看全文]
职业病一：头痛穴位与部位：印堂部：即前额部；印堂穴：两眉中点处；太阳穴；百会穴：头顶部中点处。方法与步骤：取坐位或仰卧位。双手食、中、无名指... [查看全文]
“众药之王”--甘草甘草的药用部位是根及根茎，可补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛。甘草是中最有合作精神，是中药中应用最广泛的药物之一，可... [查看全文]
冬季补肾妙招中医认为，肾有藏精，主生长、生育、生殖，主水液代谢功能，被称为先天之本。肾在人体代谢中起着重要的作用。冬季养肾最适宜。肾亏精损是... [查看全文]
小儿厌食症是指小儿较长时间食欲不振，甚则拒食的一种常见病。本病的发生以饮食不节、喂养不当为主要原因。治疗原则应以调和脾胃，恢复运化功能为主。... [查看全文]
睡得多：黄精泡水喝假日里天天睡懒觉，很多人越睡越困，睡得昏昏沉沉。中日友好医院中医消化科主任符思提醒，对于睡出来的疲劳，推荐黄精泡水喝，以扶... [查看全文]
平和体质又叫做“平和质”,是最稳定的、最健康的体质！一般产生的原因是先天禀赋良好，后天调养得当。平和体质以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功... [查看全文]
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