日常生活中，我们该如何正确处理生活中的各种出血伤呢？让我们学几招止血要领吧。判断出血来源判断出血来源可以针对性地止血。喷射式出血为动脉出血。... [查看全文]
药补养生时，用什么药，怎样用，这不是人人都一样的。人从出生到走向衰亡，身体状态在不断地发生变化。对不同的人、不同的年龄段，进补不同的药物，才... [查看全文]
艾灸，是以点燃的艾绒或艾条等在体表的某些经穴或患病部位进行烧灼、熏烤，借其药物和艾燃烧以后所产生的温热的刺激作用，达到防病治病目的一种方法。... [查看全文]
唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。”食后手摩腹 唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后，以手摩腹，... [查看全文]
顽固性失眠纠缠不休，给患者造成极大的精神痛苦，严重影响工作和生活。笔者在门诊中治疗了许多失眠患者，所采用的中西医结合疗法取得了一定效果。如果... [查看全文]
洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，在炎热的夏季洗个澡本是件惬意的事情，可是有很多人却在不正... [查看全文]
辟谷，一种呼吸养生方法，是在限吃的状态下辅以导引吐纳，通过吸纳自然界之清气，同时自然减少饮食的摄取量，借以达到辟除邪秽、强身延年的目的。辟谷... [查看全文]
明初着名医学家刘纯在《短命条辩》里说：“过饱伤人，饿治百病”,中医和佛教也认为：“过午不食”.所谓“午”,就是中午11点--13点，过了13点就不能再吃... [查看全文]
养生要因人而异！9种不同的体质对应不同的调养方法，找到适合自己的，才能事半功倍。1、平和质--维持平衡你是最好的健康体质，只有32.75% 的人可以达到... [查看全文]
凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。这些中药材大多可以药食两用。不过，即使是可以当作食品来用的药材，也同样具有中药的四气五味。比... [查看全文]
而我国传统中医以为，生姜性温而味辛，能健脾胃、散风寒，有“姜能疆御百邪，故谓之姜”之说。尤其是在炎热的夏季，人体轻易内生干燥之气。生姜不仅能... [查看全文]
胃痛突然袭来，身边既没有药物，又没有医生，此时该怎么办？按几个穴位，即可做到迅速止痛。胃是很“娇气”的一个器官，主人吃错一点东西，或者吃的东... [查看全文]
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