放假之际，很多人因为一时贪口，伤食了。中医养生在饮食上一直提倡饮食有节制、有规律、合理适中。那么对于伤食中医又是如何进行保健养生的呢？伤食：... [查看全文]
说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的... [查看全文]
中医强调的以气养生，是养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容：培养元气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤... [查看全文]
今天加班，明天唱通宵，后天倒时差……肤色黯淡了怎么办？熬夜伤身，是容颜的大忌，道理人人皆知。然而，却有太多的理由让“夜猫子”们“明知故犯”.既... [查看全文]
一直以来，人们对中药的认识存在误区，有些人认为中药是“有病祛病，无病健身”的药物，有些人则因为“马兜铃酸事件”、“含汞、砷中药安全性事件”,对... [查看全文]
呃逆是气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，令人不能自制的一种症状，古代文献称“吵”,又称“吵逆”.呃逆一证，轻重差别极为明显。如偶然发作，大都较... [查看全文]
通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数；其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，... [查看全文]
“粥能养胃这是很多人都知道的，泡饭伤胃也经常听说，但不少人觉得泡饭和粥有多大区别呢，以致会伤胃？其实，若说粥的定义，那就一定要说到清代大才子... [查看全文]
《黄帝内经》中对疲劳就有较充分的论述。后世医家在此基础上不断补充、丰富，使中医疲劳理论不断完善。内因、外因均可导致疲劳，但以内伤尤其过劳为主... [查看全文]
根据辨证论治的原则，采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，调节患者的体质，并根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，... [查看全文]
有些人喜欢吃好饭就洗个澡，认为饭后洗澡能促进血液循环，有助于身体健康。还有些人吃得兴起便满身大汗，喜欢饭后就洗个干干净净。但，饭后不宜立刻洗... [查看全文]
胃是人体重要的部位，是人体营养的工厂，现在中国患上胃癌的人数持续走高，这都是由于日常不规律的生活习惯所引致的。预防胃癌，有十忌。一忌精神紧张... [查看全文]
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